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无雪冬季严防流感
周 婕
2011年1月13日，北京市卫生局召开流感防控通气会表示，未来一段时间内，甲流和季节性流感将共同流行。对此，本市将重启为京籍60岁以上老人和中小学生免费接种流感疫苗。同时，将治疗各类流感的特效中药，包括金花清感颗粒等药品同时在全市30家医院向患者足量提供，并纳入医保报销范围。
从2009年4月起，全世界的神经都曾为源于北美的甲型H1N1流感而紧张。当年5月5日，国务院总理温家宝主持召开国务院常务会议，决定中央财政安排50亿元专项资金，用于保障甲型H1N1流感防控工作。由中国工程院院士王永炎和李连达领衔，组织120多位专家，经过6个多月的努力，参考《伤寒论》、《瘟疫论》、《温病条辨》等中医典籍的百余古方，借鉴临床专家成果，经过反复筛选，优选出有效治疗流感方剂“金花清感方”。
“金花清感颗粒”医疗机构制剂的主要成分包括：金银花、石膏、麻黄（蜜炙）、苦杏仁、黄芩、连翘、浙贝母、知母、牛蒡子、青蒿、薄荷、甘草等。其功能主治为：疏风宣肺，清热解毒，用于外感时引起的发热、恶寒轻或不恶寒、咽红咽痛、鼻塞流涕、口渴、咳嗽或咳而有痰、舌质红、苔薄黄等；其用法用量为开水冲服，一次1袋，一日2次，连服三日或遵医嘱。
2009年12月17日，北京市政府新闻办公室召开通报会，宣布北京成功优选出“世界上首个专门针对甲型H1N1流感治疗的有效方剂‘金花清感方’”。
“金花清感颗粒”是根据“金花清感方”研制而成的医疗机构制剂。中国中医科学院副院长兼中药研究所所长黄璐琦表示，中药“金花清感方”在体外与甲型H1N1病毒膜蛋白结合，提示直接发挥抗病毒作用；在动物体内对甲型H1N1流感病毒流行株和鼠肺适应株致小鼠肺炎均具有减轻病变的作用，且可延长动物存活时间；对家兔发热具有解热作用，提示可减轻发热症状。“金花清感方”与目前国际上临床治疗甲型H1N1流感公认的推荐用药达菲效果相当，而且尚未发现服用“金花清感方”后的不良反应，而使用“金花清感方”治疗甲型H1N1流感可以将患者的发热时间由26小时缩短到16小时，不仅如此，治疗总疗程的价格仅需80元，远远低于达菲的价格。
除了药物治疗外，感冒的预防也很重要，这其中健康的生活习惯对感冒的预防可以起到不可忽视的作用：
1、适度运动增强免疫力。适当运动可促进血液循环，有助新陈代谢，增强免疫力。但是冬季天气寒冷，运动时需要注意：选择较为舒缓的运动，如慢跑、太极拳等；穿长衣长裤，注意保暖；运动时注意补水，少量频饮；适度运动，如果出现恶心、胸闷、气短、心慌等情况应立即停止；运动后不要立即冲澡。
2、饮食调理很重要。饮食宜清淡少油，注意补充水分，多吃新鲜水果蔬菜，多食含维生素C、E及红色的食物，摄入鱼、蛋、奶等优质蛋白，少量多餐，每日喝一杯酸奶，另外常喝鸡汤也可预防感冒。
3、作息规律。规律的作息可彻底舒缓身体，消除疲劳感，使人精神充沛，气血充盈。长期熬夜会造成睡眠障碍，使人头晕体虚，萎靡不振，易疲倦，抵抗力随之下降，易感染流感病毒。此外，适当开窗促进空气流通，偶尔洗桑拿。保持良好个人卫生，洗手时注意清洁指甲缝，避免用手碰触面部，避免冷热空气突然变换刺激鼻腔。
健康隐形杀手双酚A
小 夕
最新研究显示，婴儿塑料奶瓶中含有的双酚A存在某些不确定性副作用，有可能对婴儿发育、内分泌等器官产生危害。欧盟委员会已决定禁止使用含有化学物质双酚A的塑料生产婴儿奶瓶；美国、加拿大等国也陆续叫停给婴儿使用含双酚A的塑料奶瓶。
双酚A，也称BPA，用来生产防碎塑料，工业上又叫做聚碳酸酯，是重要的有机化工原料，苯酚和丙酮的重要衍生物，主要用于生产聚碳酸酯、环氧树脂、聚砜树脂、聚苯醚树脂、不饱和聚酯树脂等多种高分子材料。也可用于生产增塑剂、阻燃剂、抗氧剂、热稳定剂、橡胶防老剂、农药、涂料等精细化工产品。BPA无处不在，从矿泉水瓶、医疗器械到食品包装的内里，都有它的身影。据统计全世界每年生产2700万吨含有BPA的塑料。
在塑料制品的制造过程中，添加双酚A可以使其具有无色透明、耐用、轻巧和突出的防冲击性等特性，尤其能防止酸性蔬菜和水果从内部侵蚀金属容器。因此广泛用于罐头食品和饮料的包装、奶瓶、水瓶、牙齿填充物所用的密封胶、眼镜片以及其它数百种日用品的制造过程中。
由于双酚A应用广泛，其安全性成为大家关注的焦点。目前国内外双酚A的毒性研究资料主要为动物调查和实验研究结果，关于双酚A毒性作用的人群流行病学调查和人体试验研究的报道相对较少。资料表明，双酚A属低毒性化学物。动物试验发现双酚A有模拟雌激素的效果，即使很低的剂量也能使动物产生雌性早熟、精子数下降、前列腺增长等生理异常现象。此外，有资料显示，双酚A 具有一定的胚胎毒性和致畸性，可明显增加动物卵巢癌、前列腺癌、白血病等癌症的发生。
在国外，美国FDA（美国食品和药品管理局）曾于2008年撰写了一份报告草案声称双酚A是安全的。但不久之后，美国国家卫生研究院下属的国家毒理学规划处认为，双酚A引起了“一些担心”，并提出双酚A“对胎儿、婴儿和儿童的大脑、行为和前列腺有潜在影响”，这一观点也得到了FDA的认同。有研究分析称，即使在用量非常低，双酚A也可能对人体产生不寻常的影响。1998年美国华盛顿州立大学的遗传学家发现，被注射双酚A的雌性小鼠存在严重的生殖问题，还会产生有缺陷的卵子，这种情况会影响小鼠三代。此前也有动物实验发现，双酚A或与乳腺、前列腺及生殖系统疾病有关，还能诱发某些癌症；耶鲁大学医学院近期研究还发现双酚A与猴子大脑功能失常和情绪紊乱有关。
据介绍，当塑料制品在被洗涤、加热或施加外力作用时，双酚A会渗入食物和水中然后进入人体内。美国疾病预防控制中心曾对6岁以上的美国儿童及成人进行过调查，发现93％的尿液有双酚A的存在。据悉，塑料材料制品在水中状态较为稳定，若加热至150度，双酚A就会溶解在水中，与油、酸等材质相遇也容易析出并溶解于其中。所以反复消毒、灌入滚烫的沸水、放微波炉里加热等都会造成双酚A溶出量迅速增加。
实验表明，塑料瓶装上沸水时双酚A的释放速度比在室温下提高了54倍，欧盟委员会负责健康和消费者政策的委员称，“尤其是老化了的瓶子，划痕越厉害，滤出的双酚A就越多。”不可忽视的是，双酚A无处不在，甚至在母乳、孕妇的血液和脐血中也会发现双酚A的踪迹。
2008年，加拿大成为世界第一个宣布在所有食品包装和容器（包括奶瓶）上禁用双酚A的国家，澳大利亚也从2010年7月1日起逐渐淘汰了含双酚A的婴儿奶瓶，后来美国许多的州和大型零售商也采取了同样的措施。
虽然2010年11月上旬，世界卫生组织发表声明说，双酚A的安全性仍然需要进一步研究，目前还不足以对它采取公共卫生手段。但中国疾病预防控制中心中毒控制中心丁茂柏研究员表示，欧盟并非小题大做，可以说他们的反应比较超前。目前，国家质检总局对进出口塑料制品中双酚A进行普查，虽然“只做检测，不做合格判定”，但双酚A的影响不容忽视。
周 婕
2011年1月13日，北京市卫生局召开流感防控通气会表示，未来一段时间内，甲流和季节性流感将共同流行。对此，本市将重启为京籍60岁以上老人和中小学生免费接种流感疫苗。同时，将治疗各类流感的特效中药，包括金花清感颗粒等药品同时在全市30家医院向患者足量提供，并纳入医保报销范围。
从2009年4月起，全世界的神经都曾为源于北美的甲型H1N1流感而紧张。当年5月5日，国务院总理温家宝主持召开国务院常务会议，决定中央财政安排50亿元专项资金，用于保障甲型H1N1流感防控工作。由中国工程院院士王永炎和李连达领衔，组织120多位专家，经过6个多月的努力，参考《伤寒论》、《瘟疫论》、《温病条辨》等中医典籍的百余古方，借鉴临床专家成果，经过反复筛选，优选出有效治疗流感方剂“金花清感方”。
“金花清感颗粒”医疗机构制剂的主要成分包括：金银花、石膏、麻黄（蜜炙）、苦杏仁、黄芩、连翘、浙贝母、知母、牛蒡子、青蒿、薄荷、甘草等。其功能主治为：疏风宣肺，清热解毒，用于外感时引起的发热、恶寒轻或不恶寒、咽红咽痛、鼻塞流涕、口渴、咳嗽或咳而有痰、舌质红、苔薄黄等；其用法用量为开水冲服，一次1袋，一日2次，连服三日或遵医嘱。
2009年12月17日，北京市政府新闻办公室召开通报会，宣布北京成功优选出“世界上首个专门针对甲型H1N1流感治疗的有效方剂‘金花清感方’”。
“金花清感颗粒”是根据“金花清感方”研制而成的医疗机构制剂。中国中医科学院副院长兼中药研究所所长黄璐琦表示，中药“金花清感方”在体外与甲型H1N1病毒膜蛋白结合，提示直接发挥抗病毒作用；在动物体内对甲型H1N1流感病毒流行株和鼠肺适应株致小鼠肺炎均具有减轻病变的作用，且可延长动物存活时间；对家兔发热具有解热作用，提示可减轻发热症状。“金花清感方”与目前国际上临床治疗甲型H1N1流感公认的推荐用药达菲效果相当，而且尚未发现服用“金花清感方”后的不良反应，而使用“金花清感方”治疗甲型H1N1流感可以将患者的发热时间由26小时缩短到16小时，不仅如此，治疗总疗程的价格仅需80元，远远低于达菲的价格。
除了药物治疗外，感冒的预防也很重要，这其中健康的生活习惯对感冒的预防可以起到不可忽视的作用：
1、适度运动增强免疫力。适当运动可促进血液循环，有助新陈代谢，增强免疫力。但是冬季天气寒冷，运动时需要注意：选择较为舒缓的运动，如慢跑、太极拳等；穿长衣长裤，注意保暖；运动时注意补水，少量频饮；适度运动，如果出现恶心、胸闷、气短、心慌等情况应立即停止；运动后不要立即冲澡。
2、饮食调理很重要。饮食宜清淡少油，注意补充水分，多吃新鲜水果蔬菜，多食含维生素C、E及红色的食物，摄入鱼、蛋、奶等优质蛋白，少量多餐，每日喝一杯酸奶，另外常喝鸡汤也可预防感冒。
3、作息规律。规律的作息可彻底舒缓身体，消除疲劳感，使人精神充沛，气血充盈。长期熬夜会造成睡眠障碍，使人头晕体虚，萎靡不振，易疲倦，抵抗力随之下降，易感染流感病毒。此外，适当开窗促进空气流通，偶尔洗桑拿。保持良好个人卫生，洗手时注意清洁指甲缝，避免用手碰触面部，避免冷热空气突然变换刺激鼻腔。
健康隐形杀手双酚A
小 夕
最新研究显示，婴儿塑料奶瓶中含有的双酚A存在某些不确定性副作用，有可能对婴儿发育、内分泌等器官产生危害。欧盟委员会已决定禁止使用含有化学物质双酚A的塑料生产婴儿奶瓶；美国、加拿大等国也陆续叫停给婴儿使用含双酚A的塑料奶瓶。
双酚A，也称BPA，用来生产防碎塑料，工业上又叫做聚碳酸酯，是重要的有机化工原料，苯酚和丙酮的重要衍生物，主要用于生产聚碳酸酯、环氧树脂、聚砜树脂、聚苯醚树脂、不饱和聚酯树脂等多种高分子材料。也可用于生产增塑剂、阻燃剂、抗氧剂、热稳定剂、橡胶防老剂、农药、涂料等精细化工产品。BPA无处不在，从矿泉水瓶、医疗器械到食品包装的内里，都有它的身影。据统计全世界每年生产2700万吨含有BPA的塑料。
在塑料制品的制造过程中，添加双酚A可以使其具有无色透明、耐用、轻巧和突出的防冲击性等特性，尤其能防止酸性蔬菜和水果从内部侵蚀金属容器。因此广泛用于罐头食品和饮料的包装、奶瓶、水瓶、牙齿填充物所用的密封胶、眼镜片以及其它数百种日用品的制造过程中。
由于双酚A应用广泛，其安全性成为大家关注的焦点。目前国内外双酚A的毒性研究资料主要为动物调查和实验研究结果，关于双酚A毒性作用的人群流行病学调查和人体试验研究的报道相对较少。资料表明，双酚A属低毒性化学物。动物试验发现双酚A有模拟雌激素的效果，即使很低的剂量也能使动物产生雌性早熟、精子数下降、前列腺增长等生理异常现象。此外，有资料显示，双酚A 具有一定的胚胎毒性和致畸性，可明显增加动物卵巢癌、前列腺癌、白血病等癌症的发生。
在国外，美国FDA（美国食品和药品管理局）曾于2008年撰写了一份报告草案声称双酚A是安全的。但不久之后，美国国家卫生研究院下属的国家毒理学规划处认为，双酚A引起了“一些担心”，并提出双酚A“对胎儿、婴儿和儿童的大脑、行为和前列腺有潜在影响”，这一观点也得到了FDA的认同。有研究分析称，即使在用量非常低，双酚A也可能对人体产生不寻常的影响。1998年美国华盛顿州立大学的遗传学家发现，被注射双酚A的雌性小鼠存在严重的生殖问题，还会产生有缺陷的卵子，这种情况会影响小鼠三代。此前也有动物实验发现，双酚A或与乳腺、前列腺及生殖系统疾病有关，还能诱发某些癌症；耶鲁大学医学院近期研究还发现双酚A与猴子大脑功能失常和情绪紊乱有关。
据介绍，当塑料制品在被洗涤、加热或施加外力作用时，双酚A会渗入食物和水中然后进入人体内。美国疾病预防控制中心曾对6岁以上的美国儿童及成人进行过调查，发现93％的尿液有双酚A的存在。据悉，塑料材料制品在水中状态较为稳定，若加热至150度，双酚A就会溶解在水中，与油、酸等材质相遇也容易析出并溶解于其中。所以反复消毒、灌入滚烫的沸水、放微波炉里加热等都会造成双酚A溶出量迅速增加。
实验表明，塑料瓶装上沸水时双酚A的释放速度比在室温下提高了54倍，欧盟委员会负责健康和消费者政策的委员称，“尤其是老化了的瓶子，划痕越厉害，滤出的双酚A就越多。”不可忽视的是，双酚A无处不在，甚至在母乳、孕妇的血液和脐血中也会发现双酚A的踪迹。
2008年，加拿大成为世界第一个宣布在所有食品包装和容器（包括奶瓶）上禁用双酚A的国家，澳大利亚也从2010年7月1日起逐渐淘汰了含双酚A的婴儿奶瓶，后来美国许多的州和大型零售商也采取了同样的措施。
虽然2010年11月上旬，世界卫生组织发表声明说，双酚A的安全性仍然需要进一步研究，目前还不足以对它采取公共卫生手段。但中国疾病预防控制中心中毒控制中心丁茂柏研究员表示，欧盟并非小题大做，可以说他们的反应比较超前。目前，国家质检总局对进出口塑料制品中双酚A进行普查，虽然“只做检测，不做合格判定”，但双酚A的影响不容忽视。