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体育专业考试前4-6周的训练为考前训练。这个阶段的训练对考生尤为重要,这期间既是查漏补缺,又是恢复提高的一个重要阶段,把握好能把身体和训练调整到最佳状态,就能有效提高运动成绩,而把握不好则容易出现过度疲劳,或过度兴奋,如何有效地进行考前训练,应把握好几个方面: 一、各项目的减量 考前减量的目的是通过减小运动量和强度来调整竞技状态,不同运动项目减量的方式也各有特点 (一)速度力量性
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在矿区采矿的过程中需要修建矿井,以便于深度采矿工作的开展。在矿井建设的过程中,会遇到一些软岩地带,因为岩土强度较低,给矿井采矿区巷道施工带来了一定的难度。本文结合实
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