太极棒健身功(保健回春功动功)

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太极棒是我国传统的健身器械之一,现代的一些气功功法也都沿袭使用了它。本套动功是在吸取传统气功精髓的基础上创编的,具有刚柔相济、易学易练的特点,兹整理如下,以飨各界气功爱好者。 Tai Chi stick is one of the traditional fitness equipment in our country. Some modern qigong exercises also follow it. This set of exercises is based on the essence of learning from the traditional Qigong based on the creation, with the hardness and softness, easy to learn and easy to practice features, it is compiled as follows, 飨 all sectors Qigong enthusiasts.
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