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【编者按】
为什么中学生普遍厌学?为什么高考生填报志愿时手足无措?为什么大学生一半以上不喜欢自己所学专业?为什么他们毕业后找不到工作，即使找到了工作也要频频跳槽?为什么许多事业成功者内心没有幸福感?造成这些问题的原因无疑是复杂的，但有一个原因不容否认：缺少职业规划。
所谓职业规划，就是尽早认识自我，认识职业，认识教育与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。与国外成熟的职业设计经验相比，国内的职业规划教育明显滞后。对此，业内专家一致认为，职业启蒙和职业规划意识应融入整个人生历程，尤其提倡从中学开始。
那么，中学生职业规划究竟包含哪些内容?家长如何在生活中发现孩子的爱好、潜力和长处，又该怎样着力培养?带着这些问题，本刊记者采访了教育专家、成长专家及职业规划业内人士。
一个古老的哲学命题
本刊对郑州两所省示范性中学的高中一年级学生展开职业规划调查，结果显示，100％的学生考虑过未来职业问题，女生首选的职业是进外企当白领，男生首选职业是创业做老板。当被问到如何实现目标时，24.8％的学生选择了“不知道”。67.9％的学生选择“先考上大学再说”，只有7.3％的学生能明确说出个性化的职业规划。当被问及以后上大学选什么专业时，36.5％的学生选择“不知道”，46.7％的学生选择“听老师和父母的”，只有16.8％的学生说出了明确的志愿，且都集中在计算机应用、金融、企业管理等热门专业。
哈尔滨理工大学副教授、全球职业规划师刘毅博士对大学生的调查结果同样不容乐观：逾5成大学生认为目前就读专业不理想，近2成大学生对就读学校不满意，3成大学生对所学专业热情不高，仅有3.4％的学生入学前了解所报专业。每年都有许多学生因不满意所考入的大学或专业，最终选择复读、休学。更有甚者，不少研究生毕业后找不到工作，只得报考技校，去学一门谋生的手艺，媒体称之为“回炉”。
刘毅博士说：“这些不正常的现象，体现出我国中学生职业规划教育的严重缺失。”他介绍，我国的职业规划仅出现在大学，被称为“就业指导”，中小学阶段几乎没有对学生进行过职业教育。高考生在填报志愿时是盲目的，因为根本就不知道自己喜欢和适合什么。进人大学或走上工作岗位，才发现自己缺乏兴趣或不能胜任自己的学习和工作，最终丧失了学习和工作的动力。很多大学生逃课退学、工作后频繁跳槽，也是这个原因。“因此，”他总结道，“在中小学阶段开展职业规划教育是当务之急。”
关于职业规划的内涵，刘毅博士说：“西方有一个古老的哲学命题：我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?这三个看似简单的问题可以说是人类的终极命题，用来解释职业规划正合适。”他进一步分析，“我是谁?”即中学生要清醒地认识自己，排除外来压力，比如父母的期望、师长的教诲、将来就业的压力等，在冷静的状态下，根据自己的爱好、能力、气质、性格来规划未来的职业生涯。“我从哪里来?”即中学生要客观看待自己的过去，认清自己知识水平、见识、人生经历等，给自己一个恰如其分的评价。做到这一点，就能心平气和地面对现实，不再怨天尤人，好高骛远。“我要到哪里去?”即在真正明白自身条件和所处环境的基础上，合理地制订出自己的人生计划，并能够把长期计划和短期计划结合起来，长期计划为目标，短期计划为阶段，由此出发，一步步向目标靠近。
北京大学就业指导服务中心副主任王欣涛介绍，职业规划教育发源于美国，在上世纪70年代逐渐成熟。当时美国在全国范围内推广、实施“生涯教育”，按照职业生涯认知、职业生涯准备、职业生涯熟练等步骤逐一实施，使学生获得谋生技能，并建立个人的生活形态。如今，在美国、英国、日本等国，职业规划已被列入必修课，贯穿于中学、大学教育全过程。
王欣涛说，中国开展职业规划教育只有不到十年时间，且迫于应试教育体制和传统观念的压力，进展缓慢，迫切需要得到家长和老师的支持和参与。“职业规划虽然是从国外引进的概念，但与中国传统思想并不矛盾，”王欣涛引经据典，“西方有句谚语：‘不知道去哪里，你多半哪里也去不了。’《礼记·中庸》上则说：‘凡事预则立，不预则废。’你看，东西方不谋而合嘛。”
你了解自己的孩子吗
清华大学教育研究所樊富岷教授指出，充分了解孩子是家长帮助孩子规划职业生涯的第一步，也是最关键的一步。他说：“家长盲目左右孩子的职业选择最为有害。有的家长有子承父业的传统观念，有的家长利用自己的人脉关系盲目给孩子安排工作，有的家长在帮孩子选专业时忽视孩子的兴趣、能力等具体情况，一味追求热门专业或就业前景乐观的专业，往往造成孩子偏离职业航向。”
樊教授介绍，家长应该从孩子的兴趣、能力、气质和性格等四个方面入手，详细、客观地分析孩子的个性，掌握第一手资料，然后寻求专业职业规划师的指导。
第一，兴趣。兴趣是人对事物特殊的认识倾向，是持积极肯定态度的情感，是激励人行动的动力之一。兴趣在职业发展中能起到重要的作用，是事业成功的强大动力。比如，喜欢与工具打交道的孩子，可能会喜欢木工、车工、钳工、机器修理、建筑工、裁缝等职业；喜欢与人交往的孩子，可能喜欢做推销员、服务员、采购员、营业员、记者等。喜欢与文字符号打交道的孩子，可能更喜欢当会计、出纳、打字员、校对员、档案管理员或图书管理员。
第二，能力。职业因工作性质、内容和环境的不同，对人的能力提出了不同的要求，因而要帮助孩子，发现自己占优势的能力就显得至关重要。一般而言，学习能力强的孩子，适合从事以脑力劳动为主的工作，如科研、设计、策划和管理等；语言能力强的孩子，可以从事教师、播音员、演员、作家、营业员、服务员等工作；计算能力强的人，可以考虑会计、出纳、统计等职业；动手能力强的孩子，可以考虑纺织工、计算机操作员、打字员、裁缝、外科医生、雕刻家、钢琴家等职业。
第三，气质。气质是指一个人心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性、指向性等特征的表现。一般来讲，多血质类型的人对人热情，但情绪不稳定，思维敏捷，善于交际，适合从事与人打交道的职业，如企业负责人、节目主持人、售货员、服务员、咨询员、导游等。胆汁质类型的人性情直率，善于表达，处事果断，但情绪急躁，办事简单，适合从事那些环境不断变化的职业，如导游、地质勘探、外事接待等工作。粘液质类型的人克制能力较强，生活有规律，安静稳重，善于沉思，有耐久力，适宜从事持久耐心细致的工作，如财会、木工、修理工、驾驶员、操作工等，也可以从事科研工作和一些与人打交道的说服教育工作， 如工程技术人员、编辑、教师、医生、列车员、管理工作等。抑郁质类型的人情绪稳定，善于观察别人或事务的微小细节，对外界事物反应慢，处世谨慎，适宜从事需要耐心、细心的职业，如校对、统计、打字、秘书、化验、图书管理等。
第四，性格。性格是人和职业相适宜的主要因素，不同的职业需要由相应的性格的人来承担，因此，一个人的性格特征对其职业选择有重大的影响。比如，易变型性格者喜欢从事没有固定的活动模式和严格的程序的职业，如演员、记者、推销员等。重复型性格者喜欢从事有固定的活动方式、有严格的规则和标准的职业，如印刷工、纺织工、机械工、装配工、油漆工、会计、打字员等。顺从型性格者喜欢从事由别人计划指导并负责的工作，如机关、公司的一般职员、秘书等。独立型性格者喜欢从事需要独立思考，独立决断的职业，如律师、警察、企业老板等。劝服型性格者喜欢从事与他人交往，影响并改变他人的职业，如教师、辅导员、宣传工作者、作家等。表现型性格者喜欢从事能表现自己才华的职业，如音乐工作者、演员、美术工作者等。
“人的兴趣、能力、气质、性格都不是一成不变的。”樊教授强调，“因此，家长在了解孩子、分析孩子个性的过程中切忌简单武断，对号入座，而应该全面收集孩子的动态信息，然后在专业职业规划师的帮助下，合理规划孩子的职业生涯。其实，职业规划也是一个动态的过程，在实践中还要不断验证、修改，因为孩子不是一成不变的，环境也不是一成不变的。”
六项内容五个步骤
吴志兰女士是北京人大附中的专职职业规划师，兼职北京前方导航教育公司首席专家，她还是国内第一个将职业规划引入中学课堂的人。根据多年来的实践，她认为中学生职业规划离不开家长的支持和参与。家长的具体工作主要有以下6个方面：
1 帮助孩子根据自己的兴趣、能力、气质、性格等个性特征，确立理想的职业目标，不断提升自己的文化知识、综合素质和基础的职业技能。
2 引导孩子通过探索职业和体验职业的过程，有意识地锻炼其查找信息、分析问题和解决问题、适应社会、与人交往等能力。
3 鼓励孩子与相同职业理想的同学一起讨论、交流各种与职业目标有关的信息，互相促进，共同进步，为以后步入社会形成良好的职业人际关系圈做好铺垫。
4 家长应充分整合、利用既有资源，为孩子提供社会实践机会和发展空间。
5 鼓励孩子参加与职业目标有关的学校社团，并尽力提供帮助。
6 具体指导孩子选择专业，帮助孩子根据自己的职业理想选择适合的专业和学校。
吴志兰说：“其实，职业规划并不神秘，其专业性强主要体现在复杂性上。专业职业规划师采用的量表测试等技术，是以心理学为基础，全面、客观、具体地了解孩子的个性特征。这方面，家长比专业职业规划师更有优势，所以，家长提供的信息更有价值。”关于职业规划的具体步骤，吴志兰从中学生的角度归纳为以下5个方面：
一是认识自我。包括自己的兴趣、能力、气质和性格等个性特征。学生要尽量选择与自己的个性特征相适宜的职业，多思考自己最看重什么，最想过什么样的生活。
“垃圾是放错了地方的宝贝。每个人都有自己天生的优势和局限，成功的人生规划，就是扬长避短。最大限度地发挥自己的优势。”吴志兰举例分析。“爱因斯坦上小学和中学时成绩平平，希腊文和拉丁文老师很厌恶他，公开骂他长大后肯定没出息，甚至想把他赶出校门。但爱因斯坦对数学、几何和物理有浓厚的兴趣，凭借他在这些方面的优势，最终成为伟大的物理学家。比尔·盖茨大学都没有读完，但他凭自己在计算机软件方面的天分，开发出微软操作系统，成为世界首富。还有许多在校成绩平平的同学，走向社会后却取得了惊人的成绩，这都是因为他们找到并最大限度地发挥了自己的优势。”
二是认识职业。通过查找信息，与从事该职业的人、大学相关专业的老师交流，参加相关的职业体验，获取职业知识。学生弄清职业规划的具体问题后，就能更好地了解这个职业，确定该职业是否适合自己，而这一过程必须由学生亲自体验。
“你玩过拼图游戏吧?”吴志兰风趣地说，“每块拼图看上去大小差不多，形状却绝不相同，而且缺了哪一块都拼不成完整的大图。每个人，的职业目标就像一个个小拼块，只有在社会需求这一特定板块中找到自己的位置，才能组成完整的社会，个人才可能得到满足。因此，我们在规划自己的人生时不能只是单纯地考虑自己的需求，当它不属于社会需求这一特定板块时，是很难在社会这个大环境中得到实现的。生活总是处在不断变化之中，社会需求也跟着不断演变，因此，我们还必须学会把握社会发展的脉搏。比如，从经济全球化的趋势、国家对科技创新的重视和加强环境保护政策中，把握社会未来发展的方向，在进行职业规划时把这些因素考虑进去。当我们把‘大我’与‘小我’统一起来时，就能最终达到自己的目标。”
吴志兰介绍，在美国，小学就有大量的职业介绍，每年4月22日是国家法定的“带孩子上班日”，这一天家长要把孩子带到单位，了解成年人的职业生活和社会上的种种行业。中国家长应该借鉴美国家长的经验，把帮助孩子拓展职业视野列入家庭活动日程。
三是认识教育与职业的关系。学生在职业探索的过程中，只有逐步认识教育与职业的关系，才能确定自己的职业目标，了解从事该职业所需要的职业技能和综合素质，从而选择适合自己的教育、社会实践及职业发展道路。
“有些家长认为，职业规划对中学生来说为时过早，担心造成孩子偏科。其实，这种担心是没有必要的。”吴志兰说，“国家对基础教育科目的设计是有科学依据的，职业规划并不是鼓励学生侧重或放弃哪一科。新课标教材考虑到学生的个性差异和职业取向的多样性，设计了选修课，无疑是职业规划教育的福音。再者说，如果学生深入认识了教育与职业的关系，肯定会意识到知识全面的必要性和紧迫性，自觉纠正偏科。”
四是进行职业决策。当前面工作都做得很到位并掌握大量信息后，学生再进行职业决策，就会科学地选择比较适合自己的职业。
吴志兰再次强调，职业决策时家长一定要慎重，最好寻求专业职业规划师的帮助。
五是反馈修正。即根据自我发展、社会变迁以及其他不可预测的。因素，主动适应各种变化，及时调整、修正职业规划。
职业规划是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都会根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，就会越来越明确地形成一个占主要地位的职业锚。吴志兰解释道：“所谓职业锚，就是当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放弃职业中的那种至关重要的东西或价值观。”她说，职业规划的意义在于建立目标，树立信心，但它不是万能的，只是走向成功的辅助手段，能否成功还要取决于个人的努力。
【编辑：陈彤】
为什么中学生普遍厌学?为什么高考生填报志愿时手足无措?为什么大学生一半以上不喜欢自己所学专业?为什么他们毕业后找不到工作，即使找到了工作也要频频跳槽?为什么许多事业成功者内心没有幸福感?造成这些问题的原因无疑是复杂的，但有一个原因不容否认：缺少职业规划。
所谓职业规划，就是尽早认识自我，认识职业，认识教育与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。与国外成熟的职业设计经验相比，国内的职业规划教育明显滞后。对此，业内专家一致认为，职业启蒙和职业规划意识应融入整个人生历程，尤其提倡从中学开始。
那么，中学生职业规划究竟包含哪些内容?家长如何在生活中发现孩子的爱好、潜力和长处，又该怎样着力培养?带着这些问题，本刊记者采访了教育专家、成长专家及职业规划业内人士。
一个古老的哲学命题
本刊对郑州两所省示范性中学的高中一年级学生展开职业规划调查，结果显示，100％的学生考虑过未来职业问题，女生首选的职业是进外企当白领，男生首选职业是创业做老板。当被问到如何实现目标时，24.8％的学生选择了“不知道”。67.9％的学生选择“先考上大学再说”，只有7.3％的学生能明确说出个性化的职业规划。当被问及以后上大学选什么专业时，36.5％的学生选择“不知道”，46.7％的学生选择“听老师和父母的”，只有16.8％的学生说出了明确的志愿，且都集中在计算机应用、金融、企业管理等热门专业。
哈尔滨理工大学副教授、全球职业规划师刘毅博士对大学生的调查结果同样不容乐观：逾5成大学生认为目前就读专业不理想，近2成大学生对就读学校不满意，3成大学生对所学专业热情不高，仅有3.4％的学生入学前了解所报专业。每年都有许多学生因不满意所考入的大学或专业，最终选择复读、休学。更有甚者，不少研究生毕业后找不到工作，只得报考技校，去学一门谋生的手艺，媒体称之为“回炉”。
刘毅博士说：“这些不正常的现象，体现出我国中学生职业规划教育的严重缺失。”他介绍，我国的职业规划仅出现在大学，被称为“就业指导”，中小学阶段几乎没有对学生进行过职业教育。高考生在填报志愿时是盲目的，因为根本就不知道自己喜欢和适合什么。进人大学或走上工作岗位，才发现自己缺乏兴趣或不能胜任自己的学习和工作，最终丧失了学习和工作的动力。很多大学生逃课退学、工作后频繁跳槽，也是这个原因。“因此，”他总结道，“在中小学阶段开展职业规划教育是当务之急。”
关于职业规划的内涵，刘毅博士说：“西方有一个古老的哲学命题：我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?这三个看似简单的问题可以说是人类的终极命题，用来解释职业规划正合适。”他进一步分析，“我是谁?”即中学生要清醒地认识自己，排除外来压力，比如父母的期望、师长的教诲、将来就业的压力等，在冷静的状态下，根据自己的爱好、能力、气质、性格来规划未来的职业生涯。“我从哪里来?”即中学生要客观看待自己的过去，认清自己知识水平、见识、人生经历等，给自己一个恰如其分的评价。做到这一点，就能心平气和地面对现实，不再怨天尤人，好高骛远。“我要到哪里去?”即在真正明白自身条件和所处环境的基础上，合理地制订出自己的人生计划，并能够把长期计划和短期计划结合起来，长期计划为目标，短期计划为阶段，由此出发，一步步向目标靠近。
北京大学就业指导服务中心副主任王欣涛介绍，职业规划教育发源于美国，在上世纪70年代逐渐成熟。当时美国在全国范围内推广、实施“生涯教育”，按照职业生涯认知、职业生涯准备、职业生涯熟练等步骤逐一实施，使学生获得谋生技能，并建立个人的生活形态。如今，在美国、英国、日本等国，职业规划已被列入必修课，贯穿于中学、大学教育全过程。
王欣涛说，中国开展职业规划教育只有不到十年时间，且迫于应试教育体制和传统观念的压力，进展缓慢，迫切需要得到家长和老师的支持和参与。“职业规划虽然是从国外引进的概念，但与中国传统思想并不矛盾，”王欣涛引经据典，“西方有句谚语：‘不知道去哪里，你多半哪里也去不了。’《礼记·中庸》上则说：‘凡事预则立，不预则废。’你看，东西方不谋而合嘛。”
你了解自己的孩子吗
清华大学教育研究所樊富岷教授指出，充分了解孩子是家长帮助孩子规划职业生涯的第一步，也是最关键的一步。他说：“家长盲目左右孩子的职业选择最为有害。有的家长有子承父业的传统观念，有的家长利用自己的人脉关系盲目给孩子安排工作，有的家长在帮孩子选专业时忽视孩子的兴趣、能力等具体情况，一味追求热门专业或就业前景乐观的专业，往往造成孩子偏离职业航向。”
樊教授介绍，家长应该从孩子的兴趣、能力、气质和性格等四个方面入手，详细、客观地分析孩子的个性，掌握第一手资料，然后寻求专业职业规划师的指导。
第一，兴趣。兴趣是人对事物特殊的认识倾向，是持积极肯定态度的情感，是激励人行动的动力之一。兴趣在职业发展中能起到重要的作用，是事业成功的强大动力。比如，喜欢与工具打交道的孩子，可能会喜欢木工、车工、钳工、机器修理、建筑工、裁缝等职业；喜欢与人交往的孩子，可能喜欢做推销员、服务员、采购员、营业员、记者等。喜欢与文字符号打交道的孩子，可能更喜欢当会计、出纳、打字员、校对员、档案管理员或图书管理员。
第二，能力。职业因工作性质、内容和环境的不同，对人的能力提出了不同的要求，因而要帮助孩子，发现自己占优势的能力就显得至关重要。一般而言，学习能力强的孩子，适合从事以脑力劳动为主的工作，如科研、设计、策划和管理等；语言能力强的孩子，可以从事教师、播音员、演员、作家、营业员、服务员等工作；计算能力强的人，可以考虑会计、出纳、统计等职业；动手能力强的孩子，可以考虑纺织工、计算机操作员、打字员、裁缝、外科医生、雕刻家、钢琴家等职业。
第三，气质。气质是指一个人心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性、指向性等特征的表现。一般来讲，多血质类型的人对人热情，但情绪不稳定，思维敏捷，善于交际，适合从事与人打交道的职业，如企业负责人、节目主持人、售货员、服务员、咨询员、导游等。胆汁质类型的人性情直率，善于表达，处事果断，但情绪急躁，办事简单，适合从事那些环境不断变化的职业，如导游、地质勘探、外事接待等工作。粘液质类型的人克制能力较强，生活有规律，安静稳重，善于沉思，有耐久力，适宜从事持久耐心细致的工作，如财会、木工、修理工、驾驶员、操作工等，也可以从事科研工作和一些与人打交道的说服教育工作， 如工程技术人员、编辑、教师、医生、列车员、管理工作等。抑郁质类型的人情绪稳定，善于观察别人或事务的微小细节，对外界事物反应慢，处世谨慎，适宜从事需要耐心、细心的职业，如校对、统计、打字、秘书、化验、图书管理等。
第四，性格。性格是人和职业相适宜的主要因素，不同的职业需要由相应的性格的人来承担，因此，一个人的性格特征对其职业选择有重大的影响。比如，易变型性格者喜欢从事没有固定的活动模式和严格的程序的职业，如演员、记者、推销员等。重复型性格者喜欢从事有固定的活动方式、有严格的规则和标准的职业，如印刷工、纺织工、机械工、装配工、油漆工、会计、打字员等。顺从型性格者喜欢从事由别人计划指导并负责的工作，如机关、公司的一般职员、秘书等。独立型性格者喜欢从事需要独立思考，独立决断的职业，如律师、警察、企业老板等。劝服型性格者喜欢从事与他人交往，影响并改变他人的职业，如教师、辅导员、宣传工作者、作家等。表现型性格者喜欢从事能表现自己才华的职业，如音乐工作者、演员、美术工作者等。
“人的兴趣、能力、气质、性格都不是一成不变的。”樊教授强调，“因此，家长在了解孩子、分析孩子个性的过程中切忌简单武断，对号入座，而应该全面收集孩子的动态信息，然后在专业职业规划师的帮助下，合理规划孩子的职业生涯。其实，职业规划也是一个动态的过程，在实践中还要不断验证、修改，因为孩子不是一成不变的，环境也不是一成不变的。”
六项内容五个步骤
吴志兰女士是北京人大附中的专职职业规划师，兼职北京前方导航教育公司首席专家，她还是国内第一个将职业规划引入中学课堂的人。根据多年来的实践，她认为中学生职业规划离不开家长的支持和参与。家长的具体工作主要有以下6个方面：
1 帮助孩子根据自己的兴趣、能力、气质、性格等个性特征，确立理想的职业目标，不断提升自己的文化知识、综合素质和基础的职业技能。
2 引导孩子通过探索职业和体验职业的过程，有意识地锻炼其查找信息、分析问题和解决问题、适应社会、与人交往等能力。
3 鼓励孩子与相同职业理想的同学一起讨论、交流各种与职业目标有关的信息，互相促进，共同进步，为以后步入社会形成良好的职业人际关系圈做好铺垫。
4 家长应充分整合、利用既有资源，为孩子提供社会实践机会和发展空间。
5 鼓励孩子参加与职业目标有关的学校社团，并尽力提供帮助。
6 具体指导孩子选择专业，帮助孩子根据自己的职业理想选择适合的专业和学校。
吴志兰说：“其实，职业规划并不神秘，其专业性强主要体现在复杂性上。专业职业规划师采用的量表测试等技术，是以心理学为基础，全面、客观、具体地了解孩子的个性特征。这方面，家长比专业职业规划师更有优势，所以，家长提供的信息更有价值。”关于职业规划的具体步骤，吴志兰从中学生的角度归纳为以下5个方面：
一是认识自我。包括自己的兴趣、能力、气质和性格等个性特征。学生要尽量选择与自己的个性特征相适宜的职业，多思考自己最看重什么，最想过什么样的生活。
“垃圾是放错了地方的宝贝。每个人都有自己天生的优势和局限，成功的人生规划，就是扬长避短。最大限度地发挥自己的优势。”吴志兰举例分析。“爱因斯坦上小学和中学时成绩平平，希腊文和拉丁文老师很厌恶他，公开骂他长大后肯定没出息，甚至想把他赶出校门。但爱因斯坦对数学、几何和物理有浓厚的兴趣，凭借他在这些方面的优势，最终成为伟大的物理学家。比尔·盖茨大学都没有读完，但他凭自己在计算机软件方面的天分，开发出微软操作系统，成为世界首富。还有许多在校成绩平平的同学，走向社会后却取得了惊人的成绩，这都是因为他们找到并最大限度地发挥了自己的优势。”
二是认识职业。通过查找信息，与从事该职业的人、大学相关专业的老师交流，参加相关的职业体验，获取职业知识。学生弄清职业规划的具体问题后，就能更好地了解这个职业，确定该职业是否适合自己，而这一过程必须由学生亲自体验。
“你玩过拼图游戏吧?”吴志兰风趣地说，“每块拼图看上去大小差不多，形状却绝不相同，而且缺了哪一块都拼不成完整的大图。每个人，的职业目标就像一个个小拼块，只有在社会需求这一特定板块中找到自己的位置，才能组成完整的社会，个人才可能得到满足。因此，我们在规划自己的人生时不能只是单纯地考虑自己的需求，当它不属于社会需求这一特定板块时，是很难在社会这个大环境中得到实现的。生活总是处在不断变化之中，社会需求也跟着不断演变，因此，我们还必须学会把握社会发展的脉搏。比如，从经济全球化的趋势、国家对科技创新的重视和加强环境保护政策中，把握社会未来发展的方向，在进行职业规划时把这些因素考虑进去。当我们把‘大我’与‘小我’统一起来时，就能最终达到自己的目标。”
吴志兰介绍，在美国，小学就有大量的职业介绍，每年4月22日是国家法定的“带孩子上班日”，这一天家长要把孩子带到单位，了解成年人的职业生活和社会上的种种行业。中国家长应该借鉴美国家长的经验，把帮助孩子拓展职业视野列入家庭活动日程。
三是认识教育与职业的关系。学生在职业探索的过程中，只有逐步认识教育与职业的关系，才能确定自己的职业目标，了解从事该职业所需要的职业技能和综合素质，从而选择适合自己的教育、社会实践及职业发展道路。
“有些家长认为，职业规划对中学生来说为时过早，担心造成孩子偏科。其实，这种担心是没有必要的。”吴志兰说，“国家对基础教育科目的设计是有科学依据的，职业规划并不是鼓励学生侧重或放弃哪一科。新课标教材考虑到学生的个性差异和职业取向的多样性，设计了选修课，无疑是职业规划教育的福音。再者说，如果学生深入认识了教育与职业的关系，肯定会意识到知识全面的必要性和紧迫性，自觉纠正偏科。”
四是进行职业决策。当前面工作都做得很到位并掌握大量信息后，学生再进行职业决策，就会科学地选择比较适合自己的职业。
吴志兰再次强调，职业决策时家长一定要慎重，最好寻求专业职业规划师的帮助。
五是反馈修正。即根据自我发展、社会变迁以及其他不可预测的。因素，主动适应各种变化，及时调整、修正职业规划。
职业规划是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都会根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，就会越来越明确地形成一个占主要地位的职业锚。吴志兰解释道：“所谓职业锚，就是当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放弃职业中的那种至关重要的东西或价值观。”她说，职业规划的意义在于建立目标，树立信心，但它不是万能的，只是走向成功的辅助手段，能否成功还要取决于个人的努力。
【编辑：陈彤】