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基于教学改革的视角,结合高校体育选项教学,论述了面向学生体质健康促进的高校体育教学改革研究的必要性与迫切性,提出了突出学生体育健康促进的高校体育选项教学四原则,并着重探讨了由教学准备、基于体质测试结果的选项推荐、技能与体质兼顾的个性化教学、面向体质的分层技能练习、重视学习过程和进步幅度的学习评价和基于运动处方的课外体育锻炼组成的教学改革方案。