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打嗝是一种生理上常见现象，医学上称其为呃逆。打嗝是因为横膈膜痉挛收缩而引起的。由于它是由脑部呼吸中枢控制，横膈膜的肌肉会有规律地活动，我们的呼吸是可以完全自主运作的，我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的。但也有些人持续地打嗝，并感觉很不舒服。下面介绍一种最简易最有效的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止：