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摘要：素质教育的推广提升了体育教学的地位，小学体育已经成为小学生综合素质能力培养的重要课程之一。在体育教学当中，跳绳是常用的教学辅助工具，对于学生的协调能力、平衡能力、弹跳能力以及体质、体能均具有一定积极影响。本文根据笔者的实际教学经验，针对小学生的花样跳绳教学训练方法进行了分析，以供体育教学参考。
关键词：小学体育;花样跳绳;训练策略
在传统的小学教学当中，体育学科经常得不到充分的重视，教师在教学当中所采用的教学方法也往往无法引起学生的兴趣，严重制约了小学体育教学的成长，影响小学生的体育学习效果。花式跳绳训练是一种具有综合性和趣味性的训练内容，对于提升学生的综合素质能力具有帮助，且能够激发学生的学习兴趣，拓展体育训练内容，下面就针对如何进行训练进行浅析。
一、创新教学方式，激发跳绳兴趣
兴趣是小学体育教学当中重要的培养内容，只有在学生对于体育项目产生兴趣的基础上，才能进行自主性学习，并在后续的课余生活中保持锻炼习惯。在跳绳教学开始之前，教师应采用多元化的教学方法，轻松愉快的学习环境，激活学生的跳绳兴趣，感受跳绳过程所带来的愉悦感和成就感，加强学生对于体育的好奇心及探索欲。在进行教学方法的选择时，教师应深入了解当前小学生的身心状态及兴趣方向，把握不同年级的学生的课余活动内容，选择能够被学生接纳和喜爱的教学方式，在尊重学生的个性化成长的基础上，选择能够让全体学生参与的跳绳活动。比如，在低年级小学生的跳绳教学当中，教师可以先向学生展示几种比较有意思的跳绳方式，吸引学生的注意力，而后结合有趣的跳绳类游戏，让学生进行简单的跳绳尝试，并做好学生的保护工作，第一时间对成功完成一次跳绳的同学进行表扬和鼓励，加强学生对于跳绳的了解及喜爱[1]。除了传统的跳绳方式之外，教师还可以创新跳绳活动的方式及内容，如练习左右甩绳、组织集体跳绳比赛等等。应注意在教学当中多设置关卡和挑战，并针对不同年龄段及身体素质的学生给出不同的跳绳训练内容，让跳绳训练能够日新月异，发展出更多花样，引发学生的参与兴趣[2]。
二、尊重学生主体，有效开展分层
强健体魄、提升身体素质是小学体育的主要教学目标之一。在具体的教学实践当中不难发现，不同年龄段的小学生身体素质具有较大差异，而即便是相同年龄的小学生，由于生活习惯和锻炼情况的不同，体质及体重等方面也具有一定差别[3]。当然，男生和女生在体育活动的表现当中也存在差异性。在此基础上，如果采用相同的教学方法，所能获得的学习效果必然是不同的。所以，教师应当结合小学生的实际情况，通过体能测试等方式，对学生的身体素质获得基础性了解，并针对不同种类的体育运动项目，对学生进行分层及分组。比如，在花式跳绳当中，部分学生的身体素质较佳，且跳绳花样的学习速度较快，能够迅速掌握所学的内容，应将这些学生分为一组，进行拓展性训练活动的安排。而大部分学生都能通过努力，掌握相应的学习内容，通过适宜的锻炼，能够更为熟练的掌握某种类型的花样跳绳方法，教师应将这部分学生进行分层，并结合学生的个人喜好进行小组的具体划分，通过小组之间的比赛、体育游戏的安排等方式，夯实本部分学生的学习效果。当然，也会有一部分学生的体质相对较差，或者协调能力一般，在跳绳学习中相对吃力，教师也应考虑到本部分学生的实际情况，适当降低跳绳难度，并给予学生相应的帮助，使其能够跟上整体的学习进度。
三、丰富教学过程，拓宽学生视野
花样跳绳的教学当中，教师需要做到的不仅是教给学生相应的跳绳方式，而且也是锻炼学生创新跳绳训练方法、拓展学生的思路及视野的过程[4]。在教学当中，教师不仅可以自行创造多样化的跳绳方式，让学生能够在跳绳训练当中获得多种类型的新鲜感，而且还可以让学生参与到创造性训练的过程当中，汇聚学生的新奇想法，让更多学生都能在花样跳绳的过程当中参与其中。在进行花样跳绳的教学时，教师可以拓展教学思路，除了传统的花样跳法，如单双摇、跳大绳、交叉跳绳之外，还可以探索更多类型的跳绳花样，如结合音乐编排跳绳律动类舞蹈、利用跳绳进行跳高比赛等等。这些多种类型的跳绳方法，能够让一部分体质、体能相对较差的学生也找到参与感，在游戏或活动的过程当中收获体育学习的快乐，从而提升学生的学习效果。
四、結语
综上所述，花样跳绳是传统的小学体育教学当中就存在的教学项目，在当前的体育教学当中，教师应当认识到小学生之间的差异性，尊重学生的个性，并实施具有针对性的分层教学，培养学生的兴趣，锻炼学生的创新思想，加强花样跳绳在学生综合能力培养当中的训练效果。
参考文献：
[1]陶毅.浅谈对花样跳绳技术的探究[J].才智，2019（22）：170.
[2]沈丹艳.探析花样跳绳在小学体育教学中的应用[J].当代体育科技，2019，9 （22）：65+67.
[3]张煜.花样跳绳训练对小学生50米成绩的影响研究[J].科学大众（科学教育），2019（07）：186+44.
[4]施燕飞.小学生花样跳绳校本课程的教学策略研究[J].体育师友，2015，38 （01）：23-25.
作者简介：李星星（1986-），女，汉族，安徽池州人，毕业于滁州学院，现担任池口小学体育教师。
关键词：小学体育;花样跳绳;训练策略
在传统的小学教学当中，体育学科经常得不到充分的重视，教师在教学当中所采用的教学方法也往往无法引起学生的兴趣，严重制约了小学体育教学的成长，影响小学生的体育学习效果。花式跳绳训练是一种具有综合性和趣味性的训练内容，对于提升学生的综合素质能力具有帮助，且能够激发学生的学习兴趣，拓展体育训练内容，下面就针对如何进行训练进行浅析。
一、创新教学方式，激发跳绳兴趣
兴趣是小学体育教学当中重要的培养内容，只有在学生对于体育项目产生兴趣的基础上，才能进行自主性学习，并在后续的课余生活中保持锻炼习惯。在跳绳教学开始之前，教师应采用多元化的教学方法，轻松愉快的学习环境，激活学生的跳绳兴趣，感受跳绳过程所带来的愉悦感和成就感，加强学生对于体育的好奇心及探索欲。在进行教学方法的选择时，教师应深入了解当前小学生的身心状态及兴趣方向，把握不同年级的学生的课余活动内容，选择能够被学生接纳和喜爱的教学方式，在尊重学生的个性化成长的基础上，选择能够让全体学生参与的跳绳活动。比如，在低年级小学生的跳绳教学当中，教师可以先向学生展示几种比较有意思的跳绳方式，吸引学生的注意力，而后结合有趣的跳绳类游戏，让学生进行简单的跳绳尝试，并做好学生的保护工作，第一时间对成功完成一次跳绳的同学进行表扬和鼓励，加强学生对于跳绳的了解及喜爱[1]。除了传统的跳绳方式之外，教师还可以创新跳绳活动的方式及内容，如练习左右甩绳、组织集体跳绳比赛等等。应注意在教学当中多设置关卡和挑战，并针对不同年龄段及身体素质的学生给出不同的跳绳训练内容，让跳绳训练能够日新月异，发展出更多花样，引发学生的参与兴趣[2]。
二、尊重学生主体，有效开展分层
强健体魄、提升身体素质是小学体育的主要教学目标之一。在具体的教学实践当中不难发现，不同年龄段的小学生身体素质具有较大差异，而即便是相同年龄的小学生，由于生活习惯和锻炼情况的不同，体质及体重等方面也具有一定差别[3]。当然，男生和女生在体育活动的表现当中也存在差异性。在此基础上，如果采用相同的教学方法，所能获得的学习效果必然是不同的。所以，教师应当结合小学生的实际情况，通过体能测试等方式，对学生的身体素质获得基础性了解，并针对不同种类的体育运动项目，对学生进行分层及分组。比如，在花式跳绳当中，部分学生的身体素质较佳，且跳绳花样的学习速度较快，能够迅速掌握所学的内容，应将这些学生分为一组，进行拓展性训练活动的安排。而大部分学生都能通过努力，掌握相应的学习内容，通过适宜的锻炼，能够更为熟练的掌握某种类型的花样跳绳方法，教师应将这部分学生进行分层，并结合学生的个人喜好进行小组的具体划分，通过小组之间的比赛、体育游戏的安排等方式，夯实本部分学生的学习效果。当然，也会有一部分学生的体质相对较差，或者协调能力一般，在跳绳学习中相对吃力，教师也应考虑到本部分学生的实际情况，适当降低跳绳难度，并给予学生相应的帮助，使其能够跟上整体的学习进度。
三、丰富教学过程，拓宽学生视野
花样跳绳的教学当中，教师需要做到的不仅是教给学生相应的跳绳方式，而且也是锻炼学生创新跳绳训练方法、拓展学生的思路及视野的过程[4]。在教学当中，教师不仅可以自行创造多样化的跳绳方式，让学生能够在跳绳训练当中获得多种类型的新鲜感，而且还可以让学生参与到创造性训练的过程当中，汇聚学生的新奇想法，让更多学生都能在花样跳绳的过程当中参与其中。在进行花样跳绳的教学时，教师可以拓展教学思路，除了传统的花样跳法，如单双摇、跳大绳、交叉跳绳之外，还可以探索更多类型的跳绳花样，如结合音乐编排跳绳律动类舞蹈、利用跳绳进行跳高比赛等等。这些多种类型的跳绳方法，能够让一部分体质、体能相对较差的学生也找到参与感，在游戏或活动的过程当中收获体育学习的快乐，从而提升学生的学习效果。
四、結语
综上所述，花样跳绳是传统的小学体育教学当中就存在的教学项目，在当前的体育教学当中，教师应当认识到小学生之间的差异性，尊重学生的个性，并实施具有针对性的分层教学，培养学生的兴趣，锻炼学生的创新思想，加强花样跳绳在学生综合能力培养当中的训练效果。
参考文献：
[1]陶毅.浅谈对花样跳绳技术的探究[J].才智，2019（22）：170.
[2]沈丹艳.探析花样跳绳在小学体育教学中的应用[J].当代体育科技，2019，9 （22）：65+67.
[3]张煜.花样跳绳训练对小学生50米成绩的影响研究[J].科学大众（科学教育），2019（07）：186+44.
[4]施燕飞.小学生花样跳绳校本课程的教学策略研究[J].体育师友，2015，38 （01）：23-25.
作者简介：李星星（1986-），女，汉族，安徽池州人，毕业于滁州学院，现担任池口小学体育教师。