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家庭体育是社会发展到一定阶段的产物，随着社会生活的现代化和人本化的出现，它以其独特的魅力、良好的教育性、充足的时间保证、多样的情感满足、广泛的群众参与性、内容的多样性、形式的灵活性和投资的自愿性等基本特征深得群众的喜爱．家庭体育的开展本着以人为本、以家庭和谐为中心、追求公平和公正、终身体育的起点和归宿的理念，保障全民健身活动的顺利进行．