传统的拔罐、放血、针刺等民间疗法，祖国医学的书籍中都有不同程度的记载，而烫脚治病却鲜有提及。我以20多年的亲身经历证明，烫脚不仅可以祛寒解乏，还是一种切实有效的治疗方法。为此，我称它为烫脚疗法。
　　大约在1978年，我在驻津部队从事医疗工作。一个秋天的中午，我睡午觉做了个梦，梦见我独自走在大雪纷飞的上学路上，脚被冻得像猫咬过一样。惊醒后，我发现脚露在被子外，已经冻得冰凉，随后，我感到肚子不舒服。年轻的时候往往什么事情都不在乎，并没有太在意当时腹泻的症状，晚上一边看书，一边用滚烫的水烫脚，因为脚被烫着的感觉很舒服，我就一直持续着。半个小时后，我忽然感到一股热气自下而上涌至小腹，浑身上下倍感舒畅，直到躺到床上，肚子一点不舒服的感觉都没有了。
　　此后，我开始自学中医，并到北京市崇文区中医院进修。传统中医理论如阴阳五行学说、经络学说等让我从理论上认识了烫脚对于人体受凉后的妙处。热水浸泡双脚，可以促进气血运行、温煦腑脏、通经活络，从而起到调节内脏器官功能，促进全身血液循环的作用。对于工作一天的人来说，泡脚还可以缓解疲劳，缓和紧张情绪。对于中老年朋友，冬天泡脚可以明显改善冬冷症，有助于睡眠质量的提高。在部队期间，我用这种方法，指导许多干部和战士解除了受凉后的痛苦。
　　1986年，我回到地方工作。一次，我陪同领导去潍城区委汇报工作。在回家的路上，大雨倾盆如注，尽管身穿雨具，但我的小腿和脚都被淋湿了。到家后，我的肚子就咕噜咕噜地叫个不停。妻子劝我尽快去看医生，我突然想起了在部队用烫脚治疗腹泻的情景。我把刚烧好的开水倒在盆里，以不烫伤为原则，一占一点逐渐将脚泡进烫水里，慢慢地，肚子不叫了，腹泻也就此停止。
　　1992年，组织决定让我去临胊县山区做扶贫工作。同年秋天，在帮助村民建设引河上山的水利工程中，我和另外两位同志整天赤脚浸泡在冷水里，一天工作下来，我们都感到腹部难受。随后，在我的指导下，大家都开始用开水烫脚，我们还就地取材采一些花椒枝、艾叶和葱根等放到水里烧开，用烧开的水烫脚。整个工程过后，我们不仅没有出现腹疼、泄泻，还将一位同志多年的“鸡鸣泻”治好了。同年，我回老家探望父亲。父亲曾被“鸡鸣泻”困扰多年，服用附子理中丸、参苓白术丸可以减轻症状，但无法将病根除去。在我的建议下，父亲也采用了烫脚的治疗方法，治好了多年的毛病。父亲今年已经80多岁了，自从开始烫脚，再也没有因寒凉导致腹痛、泄泻的事情发生。
　　此外，我也提醒广大中老年朋友，不是所有人都适合烫脚，糖尿病患者、严重老年动脉硬化患者、疮、疖等皮肤局部感染者、一些发热患者都不适合烫脚，应根据自身的状况找到最适合自己的保养方法。