【摘 要】
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痤疮，被戏称为“美丽青春痘”，是青年人内分泌旺盛的一种表现。但是它并不美丽，如果搔、挤感染了细菌，还会包含脓液，引起发烧。 北京同仁医院老中医孔嗣伯大夫在古方“枇柏清肺饮”的基础上加减化裁，创设了一个治痤疮的好方子，经数百人试用，眼5～10剂后，痤疮均可消失，面部皮肤恢复光洁，确有凉血祛湿、清热解毒的功效。如果同时外搽“大枫子油”(北京同仁堂制药厂出品)，见效更快。 这个方子的内容是： 丹皮
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痤疮，被戏称为“美丽青春痘”，是青年人内分泌旺盛的一种表现。但是它并不美丽，如果搔、挤感染了细菌，还会包含脓液，引起发烧。
北京同仁医院老中医孔嗣伯大夫在古方“枇柏清肺饮”的基础上加减化裁，创设了一个治痤疮的好方子，经数百人试用，眼5～10剂后，痤疮均可消失，面部皮肤恢复光洁，确有凉血祛湿、清热解毒的功效。如果同时外搽“大枫子油”(北京同仁堂制药厂出品)，见效更快。
这个方子的内容是：
丹皮6克川牛膝12克土白蒺藜12克生海蛤先煎18克银花12克连翘10克
地丁15克地榆12克萆(艹解)12克龙胆草10克
炒苡米12克炒秫米12克滑石块12克地肤子12克白藓皮12克白芷2克
大便干的，可加醋军炭或生大黄5克(后下或用药液冲服)。如果嫌药味过多，可减去炒苡米、炒秫米、地肤子、白芷。(狄原明)
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缺铁性贫血患者服用铁剂(硫酸亚铁或柠檬酸亚铁)期间，要注意饮食对铁剂的影响。有些饮食可提高药效，但有些饮食也能降低药效，千万不可忽视。 维生素C能增加铁的溶解度，有助于铁的吸收。因此，服铁剂期间，要选择含维生素C较多的食晶或饮料，包括新鲜蔬菜(白菜、豆芽菜、辣椒、西红柿、鲜豆类等)和新鲜水果(桔、橙、柚、苹果，山楂、草莓、柠檬、酸枣等)。此外，多食含蛋白质食物(乳类、蛋类、鱼类、瘦肉和植物类蛋白
(江苏洪泽孙如丽问) 答：中医所讲的忌口，是历代医家在长期临床观察中积累的经验。食物有寒、热、温、凉之性，病证亦有虚、实、寒、热、表、里之别。
药物配制，在葡萄成熟季节，选购质好未烂的鲜葡萄(民间称为八分熟)10斤，用冷开水洗净，放入瓷缸里，加入5斤蜂蜜(上药为一人份一个冬季的用量)，混匀，加盖用蜡密封，埋于不见阳光的背阴处地下约1.5～2尺深。冬季冷冻时取出备用。 用法：每次服药3～4汤匙(羹匙)，日2～3次，连续服完为止。 笔者将此方曾给5例老年气管炎患者分别服用了二个冬季后，均未再犯病。治疗中也无不良反应和副作用。山东威海市37
这里有海滨浴场，又有温泉浴室和疗养院，还有完好的明代古城。同一地方而兼有如此游览疗养条件的，在我国是独一无二的。 在名闻遐尔的北戴河以及“天下第一关”山海关紧紧相连的京沈铁路线上，近年又涌现出来一个新兴的海滨旅游疗养胜地，它就是在锦州、葫芦岛南边，濒临渤海的辽宁兴城。全国各地慕名而来的游客一年多似一年，暑期每天来这里游览和游泳的有一至数万人，就是隆冬季节，这儿的温泉疗养院也住得满满街。凡到此者，
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1 方式适应 你所选择或创设的健身方式，应同自己的年龄、身体、工种、健身需要以及所能付出的锻炼时间等相适应，有比较强的针对性。如，坐位作业的职工，需多活动腰腿，“五十肩”(老年性肩周炎)的患者需要多做双臂大轮回，颈椎病的病人需将旋转颈部(由左至右旋转三，四十次，然后逆方向做)列为重点活动项目之一，慢性胃炎患者可适当拍揉胃部。 2 锻炼全面 针对性强并不等于单打一，锻炼的部位还要全面。头颈部、
单纯性肥胖是由于吃得多，消耗少，脂肪逐渐聚积于体内，使体重超过了正常标准所致。过多的脂肪常聚积于皮下、腹腔，同时也沉积于心脏、血管和肝脏等主要脏器中，这样容易引起冠心病、高血压、糖尿病和脂肪肝等合并症，严重影响身体健康，甚至缩短寿命。 胖子减肥的关键是参加合适的运动锻炼。运动能良好地作用于神经内分泌系统，恢复它对新陈代谢的正常调节，还能帮助消耗体内的脂肪和糖，致使每天消耗的热量超过摄入的热量，做
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人体测量是对人体各个部位的形态的一种检查。通过测量，可以了解自己的发育状况，有无比例失调或体态缺陷，以便采取改进措施，使形体更健美。下面是有关成年人人体的测量知识。 测量部位； 1 胸围 a 上胸围(女)——紧接腋下沿胸的上方。 b 胸的最大部位(男、女)。 2 上臂围——肩关节与肘关节之间的中部。 a 放松； b 紧张。 3 横膈膜围——胸和腰之间的最大部位。 4 腰围——腰的
近年来，化妆品日渐成为走俏商品。正确选用化妆品，对皮肤具有良好的保护作用。人的皮肤虽然有一层弱酸性的脂肪膜保护，但由于久晒，空气干燥，接触潮气或粉末、溶剂，以及老化等等因素的影响，使这层脂肪膜遭到破坏，因而使皮肤发硬、变脆、易干裂。而润肤类化妆品能补充皮肤中的脂类物质，使皮肤保持光泽。其次，化妆品还有优越的清洁作用。常用热水和肥皂会使皮肤干燥，而化妆品中的洁肤乳，不但能清除表皮污物使皮肤洁净，而且