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初中阶段为学生健康培养、身体素质优化的重要阶段,教师在体育课程中融入这部分内容,能够提高教学设计的整体质量。本文从激发学生体育兴趣、提高学生身体素质,两个角度对初中体育与健康教学中个性培养的意义进行了分析,并从应用因材施教的教学模式、尊重学生课堂主体位置、优化学生评价模式,三个角度对初中体育与健康教学中实现个性培养的策略进行了总结,希望为关注这一话题的人们提供参考。