论文部分内容阅读
体育舞蹈的内涵及艺术特性
体育舞蹈的内涵。体育舞蹈是近几年从国外引进过来的一项高雅的健身运动，起源于世界各地域、不同国家的民族舞。同其他艺术形式一样，体育舞蹈是从各族劳动人民文化中汲取营养而不断形成的，是在当今社会不断发展的过程中逐步产生的一种文化现象。作为一种没有声音的语言，它把“体育”与“艺术”、“音乐”融为一体，是人们表达感情、交流思想的最好手段之一。体育舞蹈主要通过双人表演来展示曼妙的舞姿，在音乐伴奏下完成各种步伐、旋转等形体变化的结合，是融体育与舞蹈为一体的愉悦性很强的体育项目，更是艺术与运动高度的结合。跳舞与人们生活有着非常紧密的关系，是存在于人们生活和交际之间的一种愉悦的活动形式。舞蹈者在基本的舞步以及舞伴的配合下，能够感受到舞蹈的乐趣和人生的价值。
体育舞蹈的艺术特性。体育舞蹈不仅具有独特的观赏性，还具有很强的艺术感染力。它兼有文化娱乐和体育竞赛的元素，在很多西方国家被看成是真正的永恒艺术。它是一种流行于国际间的社交舞蹈，是表达情感的“形体语言”，任何其他语言都无法替代，具有良好的社交性。同时，体育舞蹈也有着严格规范性，并在锻炼、比赛的各个环节中体现这一要求，每个参与者都必须严格遵守这些规范、规则，所以观众看到的体育舞蹈都含有一种规范的美感。体育舞蹈的性质处于激烈的体育运动与柔和的舞蹈之间，它拥有欢快的旋律、鲜明的节奏感、绚烂的舞台特效，令人身心愉悦，陶醉其中。它还有着独特的韵味和精湛的艺术渲染力，内容层次丰富，节奏容易控制，适应不同的人群。这样一种艺术形式如今已经走进学校，被越来越多的青少年接受和喜欢。因此体育舞蹈是各级各类学校对在校学生进行“美育”活动的一项重要内容。
学校开设体育舞蹈课程的必要性
开设体育舞蹈是进行青少年素质拓展的需要。在学校开设体育舞蹈课程，能够培养青少年的体育锻炼能力和社会交际能力，从而更好地促进学校体育教学的开展。这种娱乐形式是人们在现代社会经济发展过程中产生的一种客观需求，反过来说，它的流行也体现了其对个人和社会发展的特定价值。在学校里推行体育舞蹈课程的教学活动，可以帮助青少年科学地选择健身的方式，充实青少年的娱乐休闲生活，培养其文明健康的生活方式。体育舞蹈不是单纯的消遣活动，而是融体育与舞蹈为一体，因此具有较好的健身作用和教育影响力。它的整个锻炼过程属于行为教育的范畴，可以促成艺术与运动的完美结合。因此在学校开设体育舞蹈课程，并使之与素质拓展相结合，有助于激发学生学习的热情和积极乐观的心态，还可以陶冶情操，增强青少年的责任感和自信心，促进他们生理、心理、人格的健全发展。
通过对几个学校的调查，笔者发现选报体育舞蹈的学生非常多，甚至会比其他课程单项选报的人数多出一倍，甚至有的地方学生还会要求每学期多办几期舞蹈培训课程。这一切都表明了学生对体育舞蹈课程的爱好程度。在课后征求学生意见时，他们都认为体育舞蹈是一项很高雅的运动形式，虽然有一定难度，但完成一个又一个动作，是一种快乐的达成目标的过程，能够真正体会到音乐和艺术的感染力。兴趣是推动青少年求知的最大驱动力，有了兴趣后，在进行某项活动时人们才能得到心理需求的满足，这种满足感又可以转化为一种精神动力，调动人的积极性与创造性，鼓舞人们产生克服困难的勇气，并乐观勇敢地面对生活。所以作为学校领导和体育课程的设计者，一定要意识到体育舞蹈课程开设的必要性，把握好学生的心理需求，结合青少年文化素质培养的特点，制定适宜可行的教学方案。在适当情况下，甚至可以改变传统的教学观念，积极创造教学环境，吸引高层次、高素质体育舞蹈老师的加入，保障体育舞蹈课程迅速有效地开展。
开设体育舞蹈是营造和丰富校园体育文化的需要。校园体育文化是体现学生意志力等主观精神的文化，是对理性精神和人文精神的继承和发展。健康向上的校园体育文化，需要高雅的学术氛围作为支撑，而活泼热情的体育活动是其核心内容。青年学生有着青春的活力和强大的想象力，他们充满朝气，是校园体育文化建设的主体。体育舞蹈既有运动性又有艺术性，在校园体育文化活动中占有十分重要的位置，是青少年所追求的一种新形式的文化艺术活动。
体育舞蹈对提升青少年综合素质的促进意义
体育舞蹈有利于青少年改善形体和身体机能。席勒说：“谁要是受到美的魔力的诱惑，他就会忘掉自己的局限。”青少年对于美的追求是一种正常的客观需求，尤其对健美的身材、优雅端庄的姿态、举止自如的风度非常在意。“形态美”是人体结构通过肢体语言所体现出来的美感，而体育舞蹈是集姿态美、音乐美、造型美于一体的艺术形式。通过形体动作以及面部特征的变换，能够透露出一个人的内心世界对美的渴望与追求。校园时代正是青少年生长发育的关键阶段，这个时期，生理机能的健全和形体的塑造，对他们的一生都会产生极大的影响。青少年大部分时间都在教室上课，身心都处在紧张、疲劳的状态，因此很多学生身体素质低下。体育舞蹈内容多种多样，锻炼方式也多种多样，能够运用到身体的各个部位，纠正相应的不良姿态。比如说柔韧性练习和身体姿势练习，可以培养正确的身体姿态，使身材更加挺拔；而一些扭转、扩胸运动可以使女性拥有丰满而有弹性的优雅体态、男性拥有挺拔的身姿和绅士风度。虽然体育舞蹈的运动强度很小，但在坚持训练中，还是可以产生明显的健身效果的。它能够减少体内多余脂肪，使肌肉更加有力，对提高青少年的心肺机能、促进身体正常发育都能产生很大的益处。从身体机能方面也能看出，经常参加体育舞蹈锻炼的青少年，各项机能指标发生了明显的变化，肺活量数值有了显著的提高，这表明体育舞蹈锻炼对青少年的体质的确产生了积极的影响。
体育舞蹈有利于改善心理素质，促进青少年综合素质提升。体育舞蹈可以显著改善青少年的心理素质，这些功效主要表现在：
１．提高了青少年的交际能力和个人修养。从有利于青少年在未来走入社会的因素看，体育舞蹈是人们进行思想交流的适宜方式。良好的人际关系是人类身心健康发展的重要保证，而舞场中融洽和谐的氛围能够增强人们的沟通意识。现在社会大多数家庭是独生子女，这部分群体很容易形成自我为中心的孤僻性格，而体育舞蹈对于青少年来说是一种积极有效的社交方式，可以畅通抒发情感、消除隔阂。其中体育舞蹈团体舞的排练和表演更容易培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。在激烈的比赛中，运动员表现出的顽强拼搏、吃苦耐劳、力争胜利的精神，以及赛场上所展现出的公平、坦诚、谦虚、礼让、友好的道德情操，可以使人们在精神上得到良好的熏陶与锤炼。通过对舞蹈内涵的了解和认识，学生会逐渐有意识地培养自己温和、以礼待人的良好品质。
２．促进了青少年心理能力的健康发展。健康的心理来自于健康的身体，因此身体的强弱对大学生的心理健康也会产生很大影响。体育舞蹈的锻炼是在轻快音乐的伴奏下、轻松愉悦的氛围中进行的。通过近距离的密切接触，在情绪和心理上相互感染，能够减轻人们在学习生活中的压力、消除不良心理障碍，心态更趋向于乐观、豁达、积极向上，对生活充满信心。体育舞蹈要求青少年内在素质和外形塑造协调发展，这就要求过硬的心理素质与之相匹配。通过体育舞蹈锻炼，青少年身体形态更趋于美观、协调、优雅，感觉自己身体轻松，活泼有力，整体的气质也提升了，所以就能更加自信。从这个角度来说，体育舞蹈不但提高了身体素质，还对学生心理素质的培养产生了很好的促进作用。
总之，体育舞蹈既有健身价值，又有娱乐价值，既有协调身心发展的功能，又有稳定心态和提高青少年文化素养的功能，它丰富了高校体育教学的内容，是一种以人为载体的艺术教育形式，更是一种理性教育、素养教育。体育舞蹈的鲜明特征在于使青少年在轻歌曼舞中达到了增强体魄、陶冶情操的目的，最大限度地展现了他们的艺术魅力。同时使他们在参与、欣赏的过程中受到感染和启迪，激发了自身的锻炼兴趣，充实了精神生活。体育舞蹈激人上进，作为一项值得肯定的课程内容，它一定可以提高青少年的科学文化水平，并使他们的综合素质得到全面发展。
参考文献：
①赵倩：《论体育舞蹈与校园体育文化》，《四川体育科学》２００４年第１期。
②丛晓玲：《体育舞蹈对促进大学生综合素质的探析》，《济宁学院学报》２００９年第６期。
│作者单位：郑州市艺术工程学校
体育舞蹈的内涵。体育舞蹈是近几年从国外引进过来的一项高雅的健身运动，起源于世界各地域、不同国家的民族舞。同其他艺术形式一样，体育舞蹈是从各族劳动人民文化中汲取营养而不断形成的，是在当今社会不断发展的过程中逐步产生的一种文化现象。作为一种没有声音的语言，它把“体育”与“艺术”、“音乐”融为一体，是人们表达感情、交流思想的最好手段之一。体育舞蹈主要通过双人表演来展示曼妙的舞姿，在音乐伴奏下完成各种步伐、旋转等形体变化的结合，是融体育与舞蹈为一体的愉悦性很强的体育项目，更是艺术与运动高度的结合。跳舞与人们生活有着非常紧密的关系，是存在于人们生活和交际之间的一种愉悦的活动形式。舞蹈者在基本的舞步以及舞伴的配合下，能够感受到舞蹈的乐趣和人生的价值。
体育舞蹈的艺术特性。体育舞蹈不仅具有独特的观赏性，还具有很强的艺术感染力。它兼有文化娱乐和体育竞赛的元素，在很多西方国家被看成是真正的永恒艺术。它是一种流行于国际间的社交舞蹈，是表达情感的“形体语言”，任何其他语言都无法替代，具有良好的社交性。同时，体育舞蹈也有着严格规范性，并在锻炼、比赛的各个环节中体现这一要求，每个参与者都必须严格遵守这些规范、规则，所以观众看到的体育舞蹈都含有一种规范的美感。体育舞蹈的性质处于激烈的体育运动与柔和的舞蹈之间，它拥有欢快的旋律、鲜明的节奏感、绚烂的舞台特效，令人身心愉悦，陶醉其中。它还有着独特的韵味和精湛的艺术渲染力，内容层次丰富，节奏容易控制，适应不同的人群。这样一种艺术形式如今已经走进学校，被越来越多的青少年接受和喜欢。因此体育舞蹈是各级各类学校对在校学生进行“美育”活动的一项重要内容。
学校开设体育舞蹈课程的必要性
开设体育舞蹈是进行青少年素质拓展的需要。在学校开设体育舞蹈课程，能够培养青少年的体育锻炼能力和社会交际能力，从而更好地促进学校体育教学的开展。这种娱乐形式是人们在现代社会经济发展过程中产生的一种客观需求，反过来说，它的流行也体现了其对个人和社会发展的特定价值。在学校里推行体育舞蹈课程的教学活动，可以帮助青少年科学地选择健身的方式，充实青少年的娱乐休闲生活，培养其文明健康的生活方式。体育舞蹈不是单纯的消遣活动，而是融体育与舞蹈为一体，因此具有较好的健身作用和教育影响力。它的整个锻炼过程属于行为教育的范畴，可以促成艺术与运动的完美结合。因此在学校开设体育舞蹈课程，并使之与素质拓展相结合，有助于激发学生学习的热情和积极乐观的心态，还可以陶冶情操，增强青少年的责任感和自信心，促进他们生理、心理、人格的健全发展。
通过对几个学校的调查，笔者发现选报体育舞蹈的学生非常多，甚至会比其他课程单项选报的人数多出一倍，甚至有的地方学生还会要求每学期多办几期舞蹈培训课程。这一切都表明了学生对体育舞蹈课程的爱好程度。在课后征求学生意见时，他们都认为体育舞蹈是一项很高雅的运动形式，虽然有一定难度，但完成一个又一个动作，是一种快乐的达成目标的过程，能够真正体会到音乐和艺术的感染力。兴趣是推动青少年求知的最大驱动力，有了兴趣后，在进行某项活动时人们才能得到心理需求的满足，这种满足感又可以转化为一种精神动力，调动人的积极性与创造性，鼓舞人们产生克服困难的勇气，并乐观勇敢地面对生活。所以作为学校领导和体育课程的设计者，一定要意识到体育舞蹈课程开设的必要性，把握好学生的心理需求，结合青少年文化素质培养的特点，制定适宜可行的教学方案。在适当情况下，甚至可以改变传统的教学观念，积极创造教学环境，吸引高层次、高素质体育舞蹈老师的加入，保障体育舞蹈课程迅速有效地开展。
开设体育舞蹈是营造和丰富校园体育文化的需要。校园体育文化是体现学生意志力等主观精神的文化，是对理性精神和人文精神的继承和发展。健康向上的校园体育文化，需要高雅的学术氛围作为支撑，而活泼热情的体育活动是其核心内容。青年学生有着青春的活力和强大的想象力，他们充满朝气，是校园体育文化建设的主体。体育舞蹈既有运动性又有艺术性，在校园体育文化活动中占有十分重要的位置，是青少年所追求的一种新形式的文化艺术活动。
体育舞蹈对提升青少年综合素质的促进意义
体育舞蹈有利于青少年改善形体和身体机能。席勒说：“谁要是受到美的魔力的诱惑，他就会忘掉自己的局限。”青少年对于美的追求是一种正常的客观需求，尤其对健美的身材、优雅端庄的姿态、举止自如的风度非常在意。“形态美”是人体结构通过肢体语言所体现出来的美感，而体育舞蹈是集姿态美、音乐美、造型美于一体的艺术形式。通过形体动作以及面部特征的变换，能够透露出一个人的内心世界对美的渴望与追求。校园时代正是青少年生长发育的关键阶段，这个时期，生理机能的健全和形体的塑造，对他们的一生都会产生极大的影响。青少年大部分时间都在教室上课，身心都处在紧张、疲劳的状态，因此很多学生身体素质低下。体育舞蹈内容多种多样，锻炼方式也多种多样，能够运用到身体的各个部位，纠正相应的不良姿态。比如说柔韧性练习和身体姿势练习，可以培养正确的身体姿态，使身材更加挺拔；而一些扭转、扩胸运动可以使女性拥有丰满而有弹性的优雅体态、男性拥有挺拔的身姿和绅士风度。虽然体育舞蹈的运动强度很小，但在坚持训练中，还是可以产生明显的健身效果的。它能够减少体内多余脂肪，使肌肉更加有力，对提高青少年的心肺机能、促进身体正常发育都能产生很大的益处。从身体机能方面也能看出，经常参加体育舞蹈锻炼的青少年，各项机能指标发生了明显的变化，肺活量数值有了显著的提高，这表明体育舞蹈锻炼对青少年的体质的确产生了积极的影响。
体育舞蹈有利于改善心理素质，促进青少年综合素质提升。体育舞蹈可以显著改善青少年的心理素质，这些功效主要表现在：
１．提高了青少年的交际能力和个人修养。从有利于青少年在未来走入社会的因素看，体育舞蹈是人们进行思想交流的适宜方式。良好的人际关系是人类身心健康发展的重要保证，而舞场中融洽和谐的氛围能够增强人们的沟通意识。现在社会大多数家庭是独生子女，这部分群体很容易形成自我为中心的孤僻性格，而体育舞蹈对于青少年来说是一种积极有效的社交方式，可以畅通抒发情感、消除隔阂。其中体育舞蹈团体舞的排练和表演更容易培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。在激烈的比赛中，运动员表现出的顽强拼搏、吃苦耐劳、力争胜利的精神，以及赛场上所展现出的公平、坦诚、谦虚、礼让、友好的道德情操，可以使人们在精神上得到良好的熏陶与锤炼。通过对舞蹈内涵的了解和认识，学生会逐渐有意识地培养自己温和、以礼待人的良好品质。
２．促进了青少年心理能力的健康发展。健康的心理来自于健康的身体，因此身体的强弱对大学生的心理健康也会产生很大影响。体育舞蹈的锻炼是在轻快音乐的伴奏下、轻松愉悦的氛围中进行的。通过近距离的密切接触，在情绪和心理上相互感染，能够减轻人们在学习生活中的压力、消除不良心理障碍，心态更趋向于乐观、豁达、积极向上，对生活充满信心。体育舞蹈要求青少年内在素质和外形塑造协调发展，这就要求过硬的心理素质与之相匹配。通过体育舞蹈锻炼，青少年身体形态更趋于美观、协调、优雅，感觉自己身体轻松，活泼有力，整体的气质也提升了，所以就能更加自信。从这个角度来说，体育舞蹈不但提高了身体素质，还对学生心理素质的培养产生了很好的促进作用。
总之，体育舞蹈既有健身价值，又有娱乐价值，既有协调身心发展的功能，又有稳定心态和提高青少年文化素养的功能，它丰富了高校体育教学的内容，是一种以人为载体的艺术教育形式，更是一种理性教育、素养教育。体育舞蹈的鲜明特征在于使青少年在轻歌曼舞中达到了增强体魄、陶冶情操的目的，最大限度地展现了他们的艺术魅力。同时使他们在参与、欣赏的过程中受到感染和启迪，激发了自身的锻炼兴趣，充实了精神生活。体育舞蹈激人上进，作为一项值得肯定的课程内容，它一定可以提高青少年的科学文化水平，并使他们的综合素质得到全面发展。
参考文献：
①赵倩：《论体育舞蹈与校园体育文化》，《四川体育科学》２００４年第１期。
②丛晓玲：《体育舞蹈对促进大学生综合素质的探析》，《济宁学院学报》２００９年第６期。
│作者单位：郑州市艺术工程学校