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对于射击运动员来说，心理素质的好坏直接影响到其射击成绩。伴随科学技术的日新月异，由于竞技项目自身的特点，决定了射击运动员要在比赛中承受巨大的心理压力。因此，运动员的自我调控能力直接影响竞技成绩。如何训练和培养射击运动员的心理素质成了人们所关注的热点。本文从选择合理训练方式，保持最佳生理状态；适时鼓励和表扬，树立运动员自信心；模拟比赛场景，提高适应比赛的能力等三个方面，对射击运动员心理素质的训练和培养策略进行了探究，以期为提高射击运动员心理素质和比赛成绩提供参考价值。