如今什么都记不住，是不是老了？总有一段时间，要做什么要说什么，一下子脑子就会出现“空仓”，什么都记不得了。你知道么？出现这类症状，不代表你“老了”，而是有其他原因。
　　病因一：大脑被工作占满
　　整天没日没夜的拼命，白天在办公室里不知疲倦，晚上回家还要熬夜加班。仿佛生活中除了工作就没有其他。更甚者晚上做梦也关乎同事及工作上的事。大脑没有其他多余的充实区，它全被工作占满了。
　　为你开药方：
　　工作不是生活的全部。除了工作，还有许多有意义的事情等着我们去做，去发现生活的美好，去挖掘世界的独特魅力。下班了，去书吧喝两杯，读点书。周末，去踏青旅行，呼吸呼吸新鲜的空气吧。让大脑慢慢地从工作的真空中脱离，请给它一点空间，一点时间。
　　病因二：心理压力大
　　如今，社会竞争压力大，买房买车买奢侈品，别人有的自己也要有。绝对不能在生活上亏待了自己。各种压力除了社会给予的，还有一部分往往还来源于自己。要想过上好生活，就不得不努力奋斗。而奋斗中必然会带来许许多多的压力。心理上的压力越大，给大脑的负担越重。
　　为你开药方：
　　有时候一大半的压力都是自己给的。想要得到的越多，往往失去的也越多。真正的奢侈品，是我们健康的身体和快乐的心情。还大脑一个舒适的环境，为它真正地减压！
　　病因三：有“晚睡强迫症”
　　就是到了应该睡觉的时间却一直拖沓着不愿去睡，甚至有时候逼着自己躺在床上了，可还是拿着手机忍不住开始上网打游戏。事实是自己已经累得不行了，可还是不想闭上眼睛去睡。晚睡早起，让大脑得不到充分的休息，它自然得不到充足的养分。
　　为你开药方：
　　“早睡早起身体好”这句老祖宗传下来的民间语到底是没有错的。睡眠时间规律会避免很多身体问题，让你远离亚健康。睡眠好了，大脑得到了充足的休息，记忆力也会慢慢恢复。