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推拿按摩在中国乃至世界都有着悠久的传统和历史,正确的推拿按摩方式能促进全身血液的流通,缓解机体的疲劳,保证身体器官各项功能的协调,增强机体的抵抗力。本文主要运用各种数据的分析和研究论述推拿按摩对运动性疲劳的恢复作用机理。从而得出正确运用推拿按摩对运动性疲劳的恢复有着良好的促进作用的结论。