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宋代名医窦材在《扁鹊心书》中介绍：绍兴年间，刘武的军中有一个叫王超的士兵，曾遇到异人教以长寿之法，故活到九十岁还精神焕发，面色丰润。后因为盗被判刑，临死之前执刑官向他请教有何养生之术，他回答说：“唯火力耳，每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒署，累日不饥，至今脐下一块如火之暖。”意思是说，每年夏秋之交时灸关元穴，久之身体腱壮，不怕寒暑，不知饥饿，脐下感到温暖如火。