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腰肌劳损的自我保健
腰肌劳损的自我保健
来源 :医药与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:nyheter
【摘 要】
:
腰肌劳损的自我保健文/张天社,石桂萍腰肌劳损是中老年人常见多发性疾病,是由于过度劳累、劳损所致,其主要症状是腰部酸困和疼痛,起床时较重,稍活动后有所减轻,但活动后或劳累后又可
【作 者】
:
张天社
石桂萍
【出 处】
:
医药与保健
【发表日期】
:
1996年8期
【关键词】
:
自我保健
肌劳损
保健法
中老年人
药物疗法
腰肌锻炼
左手握空拳
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运动法
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腰肌劳损的自我保健文/张天社,石桂萍腰肌劳损是中老年人常见多发性疾病,是由于过度劳累、劳损所致,其主要症状是腰部酸困和疼痛,起床时较重,稍活动后有所减轻,但活动后或劳累后又可加重,疼痛仅限于腰部,也可向骶尾关节、臀部和下肢放射,多数患者能指出腰痛点,...
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