当我们被问到喜欢或者爱我们现在的伴侣的原因时，很多人都会一脸无辜并且不知所措地说：“我也不知道是什么原因呢。”但是请你仔细想想，为什么茫茫人海中，你偏偏会选择跟你的伴侣在一起呢？
　　1. 我们每个人都希望客观的看到自己的存在。就像我们看到所有东西一样，我们希望“看到”自己也是真实存在在这个世界上的。这个“真实存在”的物质形式我们很容易看到，因为我们只需要照镜子就好了。
　　但是有一部分的自己是我们无法直接“看到”的，这个部分就是我们的灵魂。比如我们画的一幅画或者设计的一栋建筑，但是我们的整个灵魂却无法在这个世界中以实体的形式展现出来，这是让我们十分不安的事情。只有通过另一个跟我们一样有意识存在的人！这个人如果能够“看见”我们的灵魂，并且通过跟我们的互动，把他们眼中看见的灵魂反射给我们，我们就知道自己的灵魂也是像所有其他真实存在的物品一样是可以被看见的了。
　　2. 我们之所以会持久地爱上一个人，本质上是因为“心理可见性原则”。就像一面镜子一样，如果你的灵魂真正地被一个人看见，你就会爱上这个人。当你发现，如果别人看我们的眼光跟我们内心深处最真实的自己对自己的看法是一致的，并且他们通过他们对我们的言行，表现出对我们的这种理解，我们就会有一种深深的被“看见”的感觉。
　　3. 心理可见性和自我探索。其实我们的心理可见性总是有一个程度问题。从我们的童年开始，我们便一直逐渐的通过与别人的互動中不断地更加了解自己。心理可见性其实是开启了我们自我探索的大门。
　　我们在各种与他人的互动中不断地加深对自己的自我认知，但是没有什么比亲密关系更能增加我们的自我认识了。在一段我们被真正看见的亲密关系中，我们会不断地发现自己之前都没有意识到，或者是还没有浮出水面的潜力，以及没有明显的表达出来的性格特质等等。比如你的伴侣是一个很自然的表达自己内心的人，而你是一个内心受到压制的人，如果你的伴侣告诉你：亲爱的，我看到了你心里的那个孩子，并且鼓励你表达出来，你很有可能就可以把你原来表达不出来的那个孩子表达出来。
　　成熟的亲密关系中最美好的事情之一，就是当你都在怀疑自己时，你的伴侣对你说：亲爱的，请你做自己！（《中国新闻周刊》）