惯于久坐者避免突然用力

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据《新英格兰医学杂志》报道,著名心脏病专家密特曼博士大量对照研究发现,惯于久坐的人,如果突然用力劳动和活动,像搬动沉重家俱,用力劈木头、连蹦带跳爬楼梯等,能使引起心肌梗塞的危险性增加100多倍,尤其是不经常运动的人和心血管病患者,发生心肌梗塞危险性会更大。 According to the New England Journal of Medicine, a large number of controlled studies by well-known cardiologist Dr Mittman found that if a person who is sedentary suddenly works hard and moves like heavy furniture, he splits the wood and jumps Climbing stairs, etc., can increase the risk of causing myocardial infarction 100 times, especially those who do not exercise often and cardiovascular disease, the risk of myocardial infarction will be greater.
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