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肩关节是高水平网球运动员最常见的损伤部位之一,不仅严重影响正常训练,也会导致挥拍和发球等技术的稳定性与质量。本文将介绍部分常用的肩部损伤预防与康复的练习方法,轻微的肩部损伤以及损伤康复的后期重返运动场前后,完全可以依照这些方法进行康复锻炼。
肩部损伤的预防与康复
【摘 要】
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肩关节是高水平网球运动员最常见的损伤部位之一,不仅严重影响正常训练,也会导致挥拍和发球等技术的稳定性与质量。本文将介绍部分常用的肩部损伤预防与康复的练习方法,轻微
【机 构】
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北京体育大学运动康复系,
【出 处】
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网球俱乐部
【发表日期】
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2010年11期
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