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香港TVB荣誉主席邵逸夫2014年1月7日早上在家中离世,享年107岁,是全球最长寿上市公司CEO。
2010年元旦邵逸夫正式宣布退休,比一般人的退休年龄整整多出一个甲子。有人问他养生秘诀何在々邵逸夫笑答:“秘诀有三:一是勤奋工作,二是笑口常开,三是每天练功。”
邵逸夫说:“我的最大乐趣是工作、上班。”的确,邵逸夫在90岁以前,还每天坚持上班。他认为,晚年小劳是有益健康的,但应量力而行。他看电影之多,堪称一最。中国的外国的、文的武的、好的差的,他逢片必看,他借此了解电影动态,以确定题材,制定拍摄计划。他年轻时,每天晚上只睡5个小时,中午小睡1小时,其余时间都在工作。到了古稀之年,仍坚持每天工作16个小时。
邵逸夫是个笑口常开的人,他说,笑是宽容,宽容是一个人的修养和善良的结晶,是生活幸福的一剂良药。不过在有些人看来,他还以爱情滋润了自己。
邵逸夫在新加坡创业时,结识了南洋富豪余东璇及其女友黄美珍,黄美珍与邵逸夫情投意合,余东璇则威人之美。黄美珍与邵逸夫的婚姻维持了50年,到85岁病逝。后来邵逸夫和相恋多年的方逸华结婚。有趣的是方逸华一直是他工作上的左右手。婚后他们不像普通夫妻那样长相厮守,而是依旧住在各自的家,平日两人一起在电视城上班,周日方到邵家,每次她大概逗留3小时。许多人担心高龄的邵逸夫是否能带给方逸华幸福的婚姻生活,方逸华自己倒不担心这个问题,她表示邵逸夫养生有术,因为喜欢和年轻人接触所以长葆身心愉悦。
上世纪50年代中期,他开始关注自己的健康,重视养生。最初,每天炖一根野山参进补,至上世纪60年代后期。改为每日在舌下含薄薄的一片顶级野生人参。有人统计过,邵逸夫每年大约食用四两人参。后来每天练气功是他的必修课。每天早晨5点起床,练功两个小时,步不乱、气不喘。除此以外他还坚持打太极拳、游泳、散步。他说:“因为我练气功,睡眠质量很好,每天睡6个小时就足以解除一天的疲劳。”邵逸夫曾表示,自己有三不做:一不赌钱,二不喝酒,三不做不正常的事。所谓不正常,就是指刺激的事情,这会对身体有不良影响。
此外,邵逸夫每顿晚饭一定要喝一碗“蜜瓜海螺煲老鸡汤”,该汤在香港又被称为“爵士汤”,非常有名。从营养上分析,蜜瓜富含维生素A等;海螺富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等;老母鸡滋阴效果明显。中医认为。该汤是滋阴、补肝肾之品。
2010年元旦邵逸夫正式宣布退休,比一般人的退休年龄整整多出一个甲子。有人问他养生秘诀何在々邵逸夫笑答:“秘诀有三:一是勤奋工作,二是笑口常开,三是每天练功。”
邵逸夫说:“我的最大乐趣是工作、上班。”的确,邵逸夫在90岁以前,还每天坚持上班。他认为,晚年小劳是有益健康的,但应量力而行。他看电影之多,堪称一最。中国的外国的、文的武的、好的差的,他逢片必看,他借此了解电影动态,以确定题材,制定拍摄计划。他年轻时,每天晚上只睡5个小时,中午小睡1小时,其余时间都在工作。到了古稀之年,仍坚持每天工作16个小时。
邵逸夫是个笑口常开的人,他说,笑是宽容,宽容是一个人的修养和善良的结晶,是生活幸福的一剂良药。不过在有些人看来,他还以爱情滋润了自己。
邵逸夫在新加坡创业时,结识了南洋富豪余东璇及其女友黄美珍,黄美珍与邵逸夫情投意合,余东璇则威人之美。黄美珍与邵逸夫的婚姻维持了50年,到85岁病逝。后来邵逸夫和相恋多年的方逸华结婚。有趣的是方逸华一直是他工作上的左右手。婚后他们不像普通夫妻那样长相厮守,而是依旧住在各自的家,平日两人一起在电视城上班,周日方到邵家,每次她大概逗留3小时。许多人担心高龄的邵逸夫是否能带给方逸华幸福的婚姻生活,方逸华自己倒不担心这个问题,她表示邵逸夫养生有术,因为喜欢和年轻人接触所以长葆身心愉悦。
上世纪50年代中期,他开始关注自己的健康,重视养生。最初,每天炖一根野山参进补,至上世纪60年代后期。改为每日在舌下含薄薄的一片顶级野生人参。有人统计过,邵逸夫每年大约食用四两人参。后来每天练气功是他的必修课。每天早晨5点起床,练功两个小时,步不乱、气不喘。除此以外他还坚持打太极拳、游泳、散步。他说:“因为我练气功,睡眠质量很好,每天睡6个小时就足以解除一天的疲劳。”邵逸夫曾表示,自己有三不做:一不赌钱,二不喝酒,三不做不正常的事。所谓不正常,就是指刺激的事情,这会对身体有不良影响。
此外,邵逸夫每顿晚饭一定要喝一碗“蜜瓜海螺煲老鸡汤”,该汤在香港又被称为“爵士汤”,非常有名。从营养上分析,蜜瓜富含维生素A等;海螺富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等;老母鸡滋阴效果明显。中医认为。该汤是滋阴、补肝肾之品。