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诸君（人生艺术主持人）：刚才我们谈了你这20年的篮球生涯中最值得高兴的几件事儿，下面该说说伤心事儿了。
姚名（笑）：这一刻终于来了。
诸君：你觉得自己最困难的时期是哪一段呢？
姚名：我在MBA的前两个赛季还算是在正常的轨道上，一步一个脚印在前进着；第三个赛季我感受到一定的压力，但不太大。真正困难的时期是 2005-2006赛季。（沉默）
诸君（语速缓慢，语调低沉）：当时姚黑的阵营迅速扩大，一直挺姚的比尔·沃顿的嘴里也说出了“姚名不该当软蛋”这样的话；另一个姚名记者尼克则说自己要从“保姚委员会”主席的位置上辞职。你觉得这是为什么？
姚名：每个人都觉得我的巨大潜力在应该转化为绝对实力的时候没有转化为绝对实力。他们失望了。而且，当时火剑队的战绩实在是目不忍睹，连我自己都是又想撞墙，又想骂娘。
诸君：姚名骂娘，这能上报纸的头条。
姚名（笑）：有可能。也许有人觉得这是不再当软蛋的第一步。
诸君：你觉得是什么原因造成了你的困境呢？在赛季开始前你曾说你的感觉非常好。
姚名：我想我知道原因，但当时我不能说。
诸君：还有个安定团结问题。
姚名：呵呵，对。当时麦迪的受伤对我们影响非常大。我失去了比赛的感觉。
诸君：感觉？
姚名：对，就是感觉。感觉打得非常不舒服。应该说火剑队在那个夏天的引援工作做得非常不成功，媒体和我都高估了夏天的交易。
诸君：好像对斯威伏特的负面评价多一些。
姚名：他应该是入错了行，他其实是一个非常不错的跳高运动员。
诸君：霍华德状态也下滑很多。
姚名：是的，而且几乎没有真正的组织后卫。
诸君：但你承受的压力最大，承受的非议最多。
姚名：都是那个合同惹的祸。
诸君：也许还有状元的名号。
姚名：其实做状元的兴奋只是一时。而做了票王的时候，我就只剩下苦笑了：姚蜜们啊，你们可把我坑苦了，虽然我知道我应该感谢你们。
诸君：你不愿意在压力中成长？
姚名：不愿意。太痛苦。
诸君：其实那时如果以你上半场的得分乘以2来计算的话，你可能还是得分王的有力竞争者呢？为什么总在下半场消失？
姚名：当时我的能力还不行……犯规多，失误多，而且有些失误比如篮下球被盖帽，被轻易抢断等都是不可原谅的低级失误；但是也有一点，如果你是上半场一个稳定的攻击点，下半场则必然受到重点照顾。另外，我的技术、力量等各方面都没有达到奥尼尔的水平，但不幸的是，在裁判对你被侵犯的漠视上，我达到了。
诸君：他们甚至把你评为“无法终结比赛先生”。
姚名：如果你不能以优异的表现来回应，那么他们说什么都是对的。
诸君：姚黑们指责你的方方面面。
姚名：那是因为我方方面面都有待提高。但是，如果我能早两年进入MBA，也许我就不会受到那些挫折；如果我在18岁到美国去上大学，谦虚一点说，我最次也是一个奥拉居旺。那时我防守时喜欢用腹部和臀部胸部，乱伸手，脚步移动意识篮板球意识差，进攻时喜欢用肩扛、不喜欢扣篮等坏毛病，可以说都是在低水平的联赛里呆了太久的缘故。我为改正它们付出了惨重的代价。
换句话说，如果易建连能在19岁就到欧洲或美国去发展，他的成就就不会是现在这个样子。
诸君：听说在球迷嚷嚷“换姚名”，连教练和队友都不信任你的时候，你经常在家发呆？
姚名：我感觉自己就是一个笑料。
诸君：听说你妈妈经常伤心地哭泣？
姚名：是。
诸君：听说你爸爸也哭了？
姚名：是。
诸君：听说你奶奶……
姚名：别说了，我当时没哭，我现在更不会哭，别费劲了，呵呵。因为我对自己有一个客观的认识：我不是某些姚蜜所说的那种人，我也不是某些姚黑所说的那种人。
诸君：你当时没哭，是因为你对自己有一个客观的认识；你现在不哭，那也许是因为你后来成了两枚总冠军戒指的拥有者。因为你还是相信自己的实力的。
姚名：不是，即使我混迹MBA十几年，一无所获，我也不会哭。因为你看见了，他也看见了，我一直努力不懈，从未退缩，用我的心，用我的生命在打球，在做人，我无怨无悔。你说，我会哭吗？
诸君：你……我……
（节目录制完后，诸君说：失败啊失败，愣没把那小子给弄哭……）
姚名（笑）：这一刻终于来了。
诸君：你觉得自己最困难的时期是哪一段呢？
姚名：我在MBA的前两个赛季还算是在正常的轨道上，一步一个脚印在前进着；第三个赛季我感受到一定的压力，但不太大。真正困难的时期是 2005-2006赛季。（沉默）
诸君（语速缓慢，语调低沉）：当时姚黑的阵营迅速扩大，一直挺姚的比尔·沃顿的嘴里也说出了“姚名不该当软蛋”这样的话；另一个姚名记者尼克则说自己要从“保姚委员会”主席的位置上辞职。你觉得这是为什么？
姚名：每个人都觉得我的巨大潜力在应该转化为绝对实力的时候没有转化为绝对实力。他们失望了。而且，当时火剑队的战绩实在是目不忍睹，连我自己都是又想撞墙，又想骂娘。
诸君：姚名骂娘，这能上报纸的头条。
姚名（笑）：有可能。也许有人觉得这是不再当软蛋的第一步。
诸君：你觉得是什么原因造成了你的困境呢？在赛季开始前你曾说你的感觉非常好。
姚名：我想我知道原因，但当时我不能说。
诸君：还有个安定团结问题。
姚名：呵呵，对。当时麦迪的受伤对我们影响非常大。我失去了比赛的感觉。
诸君：感觉？
姚名：对，就是感觉。感觉打得非常不舒服。应该说火剑队在那个夏天的引援工作做得非常不成功，媒体和我都高估了夏天的交易。
诸君：好像对斯威伏特的负面评价多一些。
姚名：他应该是入错了行，他其实是一个非常不错的跳高运动员。
诸君：霍华德状态也下滑很多。
姚名：是的，而且几乎没有真正的组织后卫。
诸君：但你承受的压力最大，承受的非议最多。
姚名：都是那个合同惹的祸。
诸君：也许还有状元的名号。
姚名：其实做状元的兴奋只是一时。而做了票王的时候，我就只剩下苦笑了：姚蜜们啊，你们可把我坑苦了，虽然我知道我应该感谢你们。
诸君：你不愿意在压力中成长？
姚名：不愿意。太痛苦。
诸君：其实那时如果以你上半场的得分乘以2来计算的话，你可能还是得分王的有力竞争者呢？为什么总在下半场消失？
姚名：当时我的能力还不行……犯规多，失误多，而且有些失误比如篮下球被盖帽，被轻易抢断等都是不可原谅的低级失误；但是也有一点，如果你是上半场一个稳定的攻击点，下半场则必然受到重点照顾。另外，我的技术、力量等各方面都没有达到奥尼尔的水平，但不幸的是，在裁判对你被侵犯的漠视上，我达到了。
诸君：他们甚至把你评为“无法终结比赛先生”。
姚名：如果你不能以优异的表现来回应，那么他们说什么都是对的。
诸君：姚黑们指责你的方方面面。
姚名：那是因为我方方面面都有待提高。但是，如果我能早两年进入MBA，也许我就不会受到那些挫折；如果我在18岁到美国去上大学，谦虚一点说，我最次也是一个奥拉居旺。那时我防守时喜欢用腹部和臀部胸部，乱伸手，脚步移动意识篮板球意识差，进攻时喜欢用肩扛、不喜欢扣篮等坏毛病，可以说都是在低水平的联赛里呆了太久的缘故。我为改正它们付出了惨重的代价。
换句话说，如果易建连能在19岁就到欧洲或美国去发展，他的成就就不会是现在这个样子。
诸君：听说在球迷嚷嚷“换姚名”，连教练和队友都不信任你的时候，你经常在家发呆？
姚名：我感觉自己就是一个笑料。
诸君：听说你妈妈经常伤心地哭泣？
姚名：是。
诸君：听说你爸爸也哭了？
姚名：是。
诸君：听说你奶奶……
姚名：别说了，我当时没哭，我现在更不会哭，别费劲了，呵呵。因为我对自己有一个客观的认识：我不是某些姚蜜所说的那种人，我也不是某些姚黑所说的那种人。
诸君：你当时没哭，是因为你对自己有一个客观的认识；你现在不哭，那也许是因为你后来成了两枚总冠军戒指的拥有者。因为你还是相信自己的实力的。
姚名：不是，即使我混迹MBA十几年，一无所获，我也不会哭。因为你看见了，他也看见了，我一直努力不懈，从未退缩，用我的心，用我的生命在打球，在做人，我无怨无悔。你说，我会哭吗？
诸君：你……我……
（节目录制完后，诸君说：失败啊失败，愣没把那小子给弄哭……）