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随着人们生活水平的提高，很多大学生出现了肥胖问题，并严重影响了其身体健康。本研究通过对滇西科技师范学院部分女学生体脂含量进行测量，了解其身体健康情况，发现滇西科技师范学院部分女学生存在体脂含量过高和过低的现象，这一现象与学生对体育运动和体脂健康的认知、参与体育运动情况、学生自身的生活习惯等有关。文章针对学生身体健康出现的问题，提出合理化建议，进一步改善我国女大学生健康状态，促进其形成良好的生活习惯。