易疲劳的原因和对策

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<正>随着生活节奏的加快,"累死了"、"浑身没劲"成了很多人的口头禅。实际上,易疲劳是很多疾病的先兆症状。人们若经常出现疲劳乏力的症状,而且在充分休息后此症状仍不能缓解,就要及时找找原因了。近日,"福克斯新闻网"撰文介绍了可引起疲劳的几种常见原因和相应的检查方法。1.缺乏微量元素研究发现,人体内若缺乏铁元素和维生素B12可出现疲倦、焦虑和虚弱无力等症状,若缺乏维生素D则会出现肌肉无
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