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大多数马拉松爱好者在训练时的饮品以白开水、纯水及运动功能饮料为主,在训练周期内的食物以果蔬、鱼、肉类、蛋类为主。
马拉松爱好者赛前的训练饮料饮食
【摘 要】
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大多数马拉松爱好者在训练时的饮品以白开水、纯水及运动功能饮料为主,在训练周期内的食物以果蔬、鱼、肉类、蛋类为主。
【机 构】
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重庆市荣昌区职业教育中心
【出 处】
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科学咨询
【发表日期】
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2018年35期
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