准备
　　在地上画两个同心圆,圆周相距2米。
　　
　　做法
　　将游戏者分为人数相等的两组,分别站内外两圆的圆圈上。两组面相对站立,每两人为一个练习组。游戏以两人组为单位,听到信号后,内圈的人把毽子踢给外圈,外圈用同样的方法踢回,两人内外连续交换踢,以连续踢得多的一对为胜。
　　
　　规则
　　(1)踢毽动作不统一规定。
　　(2)接毽人的动作应和踢毽人的动作相同。
　　(3)毽子只要落地,拾起重踢,计数应重新计算。
　　
　　提示
　　场地一定要平整,以防受伤,人与人之间要留一定距离。