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高中物理往往给人的印象是：一看就懂，一听就会，一做就错。有的学生在学习物理的过程中，屡战屡败、屡败屡战，甚至达到“谈物色变”的地步，究其原因：是在高一学习物理时，理解不透彻、方法不得当、体系不完整、兴趣不浓厚、气势不强烈所导致。如何做到“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”呢？作为主导的教师就应该责无旁贷地在高一的物理教学中，分清物理学习的障碍，采取有效的防范措施，为学生迎来物理学习的“春天”。
造成高一物理学习障碍原因有很多方面，但主要原因有：学生、教师和教材。
学生进入高一后，结识许多的新同学，遇到很多新鲜事，加上长假期的放松，造成心理上的麻痹大意，对高中物理学习缺乏必要的危机意识，缺乏必要的应对措施。高中生要逐渐形成抽象逻辑思维，不是以前简单的套公式，从直观的物理现象中得出结论，而是从物理概念出发，通过分析、归纳、建立物理情景，建立物理模型，进一步做好知识的类化与迁移。例如匀速圆周运动、向心力、向心加速度，建立“过山车”、车过拱桥等模型，从而进一步迁移到天体运动，带电粒子在磁场、电场中做圆周运动等。知识的跳跃性之大让学生感到茫然。高中物理的内容多，难度大，逻辑性强，好的学习方法尤为重要，学习中类比、演绎、归纳、实验等方法的应用，已经和初中物理的学习方法有质的变化，学生感到无所适从。如果还停留在初中物理的思维方式，学习方法上，就很难进入高中物理学习的快车道；加上读高中之前，就听说物理难学，存在强烈的心理暗示，会造成怨天尤人，学习物理的情绪低落，一旦考试失利，形成恶性循环，严重影响学生学习物理的兴趣。
高一的物理教师一般都是新教师或者从高三轮流下来的教师。新教师虽然兢兢业业，虚心请教，但对初中到高中的衔接，教材、考试大纲的把握缺乏全局性和系统性，很难做到前瞻性；对学生的信息反馈也需要较长时间的磨合，短时间很难做到教学相长。从高三下来的教师往往从高考的惯性延续到高一。如果不主动深入到学生中，不充分了解学情，在教学中出现快、难、繁等现象，会导致学生吃夹生饭，消化不良，使学生学习物理的积极性和主动性大大降低，也为学生“恐物”推波助澜。
高中物理教材要求学生逐渐掌握理解能力、推理能力、分析综合能力、应用数学知识处理物理问题的能力和实验能力。教材中讲述的概念和公式表述严谨。例如简单的牛顿第二定律F=ma，利用同一性，瞬时性，矢量性，就可以很好解决合力与加速度间的关系。教材的阅读难度大，需要很多数学方面的知识：三角函数、极限、矢量、函数图象，这方面数学教材相对滞后，要灵活应用这些，会给学生形成很大的物理学习障碍。
在教学中，教师有效的教学方法，培养学生学习物理的强烈兴趣、良好的学习方法、顽强的意志力是克服学生学习物理的障碍有力的武器。
1、 教师要充分了解学情，采取有效的教学方法，切忌“拔苗助长”。
对高一新生的物理教学，教师要充分了解学情，及时转换角色，充分的换位思考。对初
中的知识加强复习，所涉及的数学知识及时补充，教学中做到放慢教学进度，做好承前启后，做好同化新知识，逐渐改变学生的认知结构，找到适合学生的教学方法，做到循序渐进，知识的深广度逐渐展开，逐渐帮助学生形成知识网络，建立物理模型。
2、 教师要充分激发学生的学习物理的兴趣，切忌“守株待兔”。
兴趣是最好的老师，良好的学习兴趣可以达到事半功倍的效果。教师在教学中，应该充分利用自身扎实的专业基本功、幽默的教学语言、优雅的肢体语言、简单而有效的教学方法、现代高科技的鬼斧神工和物理学科联系实际的独特功效，来深深地感染学生，激发其仰慕之意、探索之情、学习之趣。如果在教学中不充分激发学生的学习兴趣，墨守陈规，盲目以为读书百遍，其义自现，采用题海战术，采用守株待兔的方式，枯燥乏味的物理会使学生望而却步，逐渐走向“恐物”的深渊。
3、 教师要培养学生良好的学习方法，切忌“邯郸学步”。
高中物理内容多、理解困难、逻辑性强，简单的死记硬背、套用公式，已经不适用高中物理的学习。教师一开始就要指导学生阅读教材的方法、听课和笔记的方法、预习和复习的方法。鼓励学生多想、多问、多争论、多反思、多归因。学生对物理知识一定要“死去活来”，把物理思维和学习物理的方法类化为自己的。比如学习了功是能量转化的量度的定性关系后，逐渐定量描述重力做功与重力势能的关系，再用类比的方法，归纳总结弹力做功与弹性势能的关系、分子力做功与分子势能的关系、电场力做功与电势能的关系等。由点形成面，形成知识的网状结构，在知识的迁移的过程中，相关问题就会迎刃而解。
4、 教师要培养学生学习物理的信心，激励其战胜物理的斗志，提倡“得陇望蜀”。
高一学生在学习物理的过程中麻痹大意，自卑心理的作怪，往往表现裹足不前。教师在选题时，要充分设计好物理问题，让学生跳一跳就吃到葡萄，体验成功的喜悦，培养学好物理的信心；教师在讲解过程中，讲事实、摆道理、找临界点、挖条件、少批评、多扩展、多反思，树立学生战胜物理的决心；要培养学生面对物理问题时，独立思索，集思广益，形成“会当凌绝顶，一览众山小”的气势。
综上所述：教师在高一物理教学中，认清根源，找对措施。学生“恐物”的冬天虽以来临，“好物”的春天还会远吗？
造成高一物理学习障碍原因有很多方面，但主要原因有：学生、教师和教材。
学生进入高一后，结识许多的新同学，遇到很多新鲜事，加上长假期的放松，造成心理上的麻痹大意，对高中物理学习缺乏必要的危机意识，缺乏必要的应对措施。高中生要逐渐形成抽象逻辑思维，不是以前简单的套公式，从直观的物理现象中得出结论，而是从物理概念出发，通过分析、归纳、建立物理情景，建立物理模型，进一步做好知识的类化与迁移。例如匀速圆周运动、向心力、向心加速度，建立“过山车”、车过拱桥等模型，从而进一步迁移到天体运动，带电粒子在磁场、电场中做圆周运动等。知识的跳跃性之大让学生感到茫然。高中物理的内容多，难度大，逻辑性强，好的学习方法尤为重要，学习中类比、演绎、归纳、实验等方法的应用，已经和初中物理的学习方法有质的变化，学生感到无所适从。如果还停留在初中物理的思维方式，学习方法上，就很难进入高中物理学习的快车道；加上读高中之前，就听说物理难学，存在强烈的心理暗示，会造成怨天尤人，学习物理的情绪低落，一旦考试失利，形成恶性循环，严重影响学生学习物理的兴趣。
高一的物理教师一般都是新教师或者从高三轮流下来的教师。新教师虽然兢兢业业，虚心请教，但对初中到高中的衔接，教材、考试大纲的把握缺乏全局性和系统性，很难做到前瞻性；对学生的信息反馈也需要较长时间的磨合，短时间很难做到教学相长。从高三下来的教师往往从高考的惯性延续到高一。如果不主动深入到学生中，不充分了解学情，在教学中出现快、难、繁等现象，会导致学生吃夹生饭，消化不良，使学生学习物理的积极性和主动性大大降低，也为学生“恐物”推波助澜。
高中物理教材要求学生逐渐掌握理解能力、推理能力、分析综合能力、应用数学知识处理物理问题的能力和实验能力。教材中讲述的概念和公式表述严谨。例如简单的牛顿第二定律F=ma，利用同一性，瞬时性，矢量性，就可以很好解决合力与加速度间的关系。教材的阅读难度大，需要很多数学方面的知识：三角函数、极限、矢量、函数图象，这方面数学教材相对滞后，要灵活应用这些，会给学生形成很大的物理学习障碍。
在教学中，教师有效的教学方法，培养学生学习物理的强烈兴趣、良好的学习方法、顽强的意志力是克服学生学习物理的障碍有力的武器。
1、 教师要充分了解学情，采取有效的教学方法，切忌“拔苗助长”。
对高一新生的物理教学，教师要充分了解学情，及时转换角色，充分的换位思考。对初
中的知识加强复习，所涉及的数学知识及时补充，教学中做到放慢教学进度，做好承前启后，做好同化新知识，逐渐改变学生的认知结构，找到适合学生的教学方法，做到循序渐进，知识的深广度逐渐展开，逐渐帮助学生形成知识网络，建立物理模型。
2、 教师要充分激发学生的学习物理的兴趣，切忌“守株待兔”。
兴趣是最好的老师，良好的学习兴趣可以达到事半功倍的效果。教师在教学中，应该充分利用自身扎实的专业基本功、幽默的教学语言、优雅的肢体语言、简单而有效的教学方法、现代高科技的鬼斧神工和物理学科联系实际的独特功效，来深深地感染学生，激发其仰慕之意、探索之情、学习之趣。如果在教学中不充分激发学生的学习兴趣，墨守陈规，盲目以为读书百遍，其义自现，采用题海战术，采用守株待兔的方式，枯燥乏味的物理会使学生望而却步，逐渐走向“恐物”的深渊。
3、 教师要培养学生良好的学习方法，切忌“邯郸学步”。
高中物理内容多、理解困难、逻辑性强，简单的死记硬背、套用公式，已经不适用高中物理的学习。教师一开始就要指导学生阅读教材的方法、听课和笔记的方法、预习和复习的方法。鼓励学生多想、多问、多争论、多反思、多归因。学生对物理知识一定要“死去活来”，把物理思维和学习物理的方法类化为自己的。比如学习了功是能量转化的量度的定性关系后，逐渐定量描述重力做功与重力势能的关系，再用类比的方法，归纳总结弹力做功与弹性势能的关系、分子力做功与分子势能的关系、电场力做功与电势能的关系等。由点形成面，形成知识的网状结构，在知识的迁移的过程中，相关问题就会迎刃而解。
4、 教师要培养学生学习物理的信心，激励其战胜物理的斗志，提倡“得陇望蜀”。
高一学生在学习物理的过程中麻痹大意，自卑心理的作怪，往往表现裹足不前。教师在选题时，要充分设计好物理问题，让学生跳一跳就吃到葡萄，体验成功的喜悦，培养学好物理的信心；教师在讲解过程中，讲事实、摆道理、找临界点、挖条件、少批评、多扩展、多反思，树立学生战胜物理的决心；要培养学生面对物理问题时，独立思索，集思广益，形成“会当凌绝顶，一览众山小”的气势。
综上所述：教师在高一物理教学中，认清根源，找对措施。学生“恐物”的冬天虽以来临，“好物”的春天还会远吗？