【摘 要】
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解放军四总部近期联合颁发的《军事体育训练改革发展纲要(2015-2020)》明确指出军事体育训练是提高军人生理和心理素质的基本途径,该文从训练疲劳及其调适、"训练高原"现象及
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解放军四总部近期联合颁发的《军事体育训练改革发展纲要(2015-2020)》明确指出军事体育训练是提高军人生理和心理素质的基本途径,该文从训练疲劳及其调适、"训练高原"现象及其调适、关键时刻心理紧张及其调适等三个方面探讨了军事体育训练中常见的心理问题及其调适的一般方法。对军事体育训练活动具有一定的指导意义。
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