【摘 要】
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现代女性,都希望有一双丰满健美的乳房。但据统计,许多女性伏案时,由于忽略了乳房的护养,约有20％的人可能有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩及难以言状的腋部不适等症状。这些“病
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现代女性,都希望有一双丰满健美的乳房。但据统计,许多女性伏案时,由于忽略了乳房的护养,约有20％的人可能有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩及难以言状的腋部不适等症状。这些“病态”的日趋增多,对双乳健美的危害甚大,因而应注意预防。下面就是几种女性伏案时的乳房护养的方法。 一、注意姿式:人斜着或趴在桌上,使双乳处在挤压的支点上,如果受桌缘等硬物压迫近1.5小时,可抑制乳腺内部的正常代谢,造成不良后果。应该是上身基本挺直,胸离开书桌10厘米,使胸背肌张力均衡,能刺激大脑轻而规则的兴奋,这对解脱胸部疲劳、提高
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