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怀孕了,对于饮食营养准妈妈不能大意,尤其是要保持合理的营养,这对于准妈妈和胎儿的健康都很重要。孕妇保持合理均衡的营养,不仅可以保证孕妇自身的健康,维持自身新陈代谢的需要,还能促进胎儿大脑和体格的正常发育。科学的营养摄入是确保母子安全的重要因素,是孩子健康人生的开始。怀孕期间,培养孕妇的营养意识和掌握保健调理的科学方法就显得尤为重要了。