【摘 要】
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小雪是二十四节气中的第20个节气,今年是11月22日.小雪指的是刚开始降雪,但还不到大雪纷纷的时候,其特点是天气逐渐变冷,虽然开始下雪,但雪量较小,夜冻昼化.小雪时节,北方地区的平均气温为5℃ ～7℃,最低气温可降到-2℃-3℃.如果最低气温高于零度,雪则会变成雨.在我国南方,最低气温多高于零度,所以此时较难见到“北风吹,雪花飘”.小雪时节,由于天气变冷,气温下降,因此人们要特别注意预防感冒的发生.
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小雪是二十四节气中的第20个节气,今年是11月22日.小雪指的是刚开始降雪,但还不到大雪纷纷的时候,其特点是天气逐渐变冷,虽然开始下雪,但雪量较小,夜冻昼化.小雪时节,北方地区的平均气温为5℃ ～7℃,最低气温可降到-2℃-3℃.如果最低气温高于零度,雪则会变成雨.在我国南方,最低气温多高于零度,所以此时较难见到“北风吹,雪花飘”.小雪时节,由于天气变冷,气温下降,因此人们要特别注意预防感冒的发生.
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便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结.便秘患者每周排便常少于2次,并且出现排便费力,粪质硬结、量少,常伴随腹痛、腹胀.调查显示,约1/3的老年人会发生便秘,且随着年龄的增长患病率增加.rn老年人长期便秘可导致胃肠功能紊乱、痔疮、腹股沟疝等疾患,部分患者还伴有失眠、烦躁、焦虑、抑郁等精神心理障碍症状.此外,若用力排便,可诱发心脑血管意外,甚至危及生命,严重影响老年人的身心健康,是不容忽视的健康问题.
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“忽闻海上有仙山,山在虚无缥缈间……”在烟波浩渺的黄海和渤海交汇处,镶嵌着一群宝石般苍翠如黛的岛屿,像是一串洒在碧蓝绸缎上的明珠.这就是被世人誉为“海上仙山”的美丽群岛——庙岛群岛,亦称长岛.这里是八仙的故乡,是古代帝王寻求长生不老仙方的福地,也是《西游记》《镜花缘》等神话小说中描绘的虚幻缥渺、超脱凡尘的世外桃源.宋朝的大文学家苏东坡当年眺望长山诸岛不由赞叹道:“真神仙所宅也!”
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