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当代著名美国人本主义心理学家罗洛·梅(Rollo May)的焦虑理论将焦虑视为人的一种本体加以探讨,依据自己的临床实践,并对弗洛伊德的焦虑观和克尔凯郭尔的焦虑观批判吸收而建构起来的。本文旨在从焦虑理论的视角出发,针对当下高校学生易产生焦虑情绪的现状,并结合罗洛·梅对焦虑产生原因的分析对高校大学生焦虑的原因进行了分析,最后分别从教育观念、师生关系、教育环境、教育内容、教育方法方面对如何增强高校思想政治教育实效性做了探讨。