【摘 要】
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护膝是中老年人锻炼时必备的保健品.但大多数中老年人并不知道护膝的分类和各自的特点,而是随意佩戴.现将以下5类护膝的优缺点分述如下,供中老年人合理选择.rn全包覆型弹性护
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护膝是中老年人锻炼时必备的保健品.但大多数中老年人并不知道护膝的分类和各自的特点,而是随意佩戴.现将以下5类护膝的优缺点分述如下,供中老年人合理选择.rn全包覆型弹性护膝rn优点:支撑力佳、保护力好;缺点:较闷热、关节活动受限,不适用于膝盖骨疼痛者.rn此类护膝多于运动用品店或医材行贩售,因为能将膝盖整个包覆住,可保护膝关节并提供良好支撑力,改善轻微关节疼痛与水肿.rn全包覆型护膝的缺点是比较闷热,不适合全天穿戴.也可能使得关节活动轻微受限,想蹲下时觉得膝盖附近“卡卡”的.rn此类型可提供关节全面性的支撑,适合长时间走路或爬山等运动.平常生活常需采蹲姿或是膝盖骨痛者,都不太适合使用.
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