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睡眠是一种保护性抑制，避免神经细胞因过度消耗而致功能衰竭，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能。成人每天正常的睡眠时间约为7～8h．但在日常生活中存在多种睡眠障碍，失眠是发生率最高的一种。
失眠的认知心理研究进展
【摘 要】
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睡眠是一种保护性抑制，避免神经细胞因过度消耗而致功能衰竭，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能。成人每天正常的睡眠时间约为7～8h．但在日常生活中存在多种睡眠障碍，失眠是发生
【机 构】
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中国人民解放军第91中心医院全军精神疾病防治中心
【出 处】
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重庆医学
【发表日期】
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2009年7期
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