【摘 要】
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NO1. 吃饭时到处跑 宝宝每次吃饭都要抓，抓来了也还坐不住，让不少妈妈又生气又好笑。宝宝吃饭坐不住，可能是他还想玩一会儿，也可能是他还一点都不饿，对吃饭毫无兴趣，于是就在屋子里面没有目的地到处乱跑，跟大人打游击。 给父母的建议： 少吃零食。如果宝宝老是零食不停嘴，他不饿，对吃饭就提不起兴趣。很多零食含添加剂，吃多了不仅会影响宝宝正餐的胃口，而且会伤害健康。平时少给宝宝零食，尤其要做到正餐前
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NO1. 吃饭时到处跑
宝宝每次吃饭都要抓，抓来了也还坐不住，让不少妈妈又生气又好笑。宝宝吃饭坐不住，可能是他还想玩一会儿，也可能是他还一点都不饿，对吃饭毫无兴趣，于是就在屋子里面没有目的地到处乱跑，跟大人打游击。
给父母的建议：
少吃零食。如果宝宝老是零食不停嘴，他不饿，对吃饭就提不起兴趣。很多零食含添加剂，吃多了不仅会影响宝宝正餐的胃口，而且会伤害健康。平时少给宝宝零食，尤其要做到正餐前1个小时内不吃零食、不喝饮料。
多运动。家长要多带宝宝到户外运动，多在小区随便跑跑跳跳，骑小车做游戏，周末还可带孩子去郊区走走，让孩子多接触大自然，既锻炼身体又增加食欲。
专用餐具和餐椅。带宝宝去挑选孩子专用的餐椅和就餐具，宝宝对自己“钦定”的吃饭装备会很有成就感，儿童餐椅高度适中方便宝宝看清桌上的美味佳肴，吃饭的兴趣也会更高。
做完某件事再吃。如果宝宝动画片还没看完，那就让他先看完再吃;积木还没搭好，那就搭好再吃。宝宝能集中注意力做事，家长应感到欣慰，吃饭晚一点没关系。
制定规则。制定吃饭规则，如定时吃饭、少吃零食等，让孩子学会承担自己不吃饭的后果、适当体验饥饿感，慢慢让孩子学会主动吃饭、熟练掌握吃饭技巧。
NO2.
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