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中医认为,指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化.现代医学也证明,通过观察指甲的形状、大小、颜色,能够察觉人的健康基本状况,甚至看出潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等变化,则可以推断出身体正在悄悄发生的病变.所以,学会观察指甲,就是学会了一种简易的健康自测方法.