按摩可使乳房增大吗
　　
　　Q：我今年18岁，虽然身高170厘米，但很瘦，因为瘦的缘故，胸部发育就显得有些“惨不忍睹”。听说按摩能使胸部变得“丰满”，能介绍一下手法吗？
　　A：手法按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法有：
　　直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20次～50次后，同法换左手按摩右乳房。
　　侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20次～50次后，换右手按摩左乳房。
　　热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3分钟～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20次～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持2～3个月，可使乳房隆起2厘米～3厘米。
　　当然，丰乳的办法除了坚持按摩外，饮食调理、体育锻炼、手术整形等都是行之有效的方法。
　　
　　怎样去掉我的“小痘痘”
　　
　　Q：我今年22岁，不知道什么原因脸上老是长满青春痘。我苦恼得要命，有什么办法能让我“只要青春，不要痘”呢？
　　A：根据医学统计，仅有20%的青少年在青春期可以幸免“小痘痘”的肆虐；有多达50%的人，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余的30%则是“小痘痘”的高发人群，青春痘与他们如影随形，挥之不去，甚至在青春期过后，仍无“退隐”的打算！那么，怎样才能去掉烦人的青春痘呢？
　　①不宜过多洗脸：一天洗两次脸已足够。频繁洗脸，会刺激皮脂腺的分泌功能，使青春痘长得更快。②不要用磨砂膏和收敛水：磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水还能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口变得更小。③千万别抠、挤、挑：每一个青春痘的生命周期，仅有短短的3天～4天，时机成熟，便会自然消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，只会造成两次感染，或因挤压形成疤痕。④别吸烟：香烟中的尼古丁会使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。⑤少吃辛辣、油炸、高热量的食物：虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会恶化青春痘的状况——因为这些食物会增加心脏的负荷，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。
　　
　　急性胃炎怎么治疗
　　
　　Q：这些天来，我一直胃痛伴剧烈呕吐，去医院检查，医生说是患了急性胃炎。请问，我要注意些什么？
　　A：引起急性单纯性胃炎的一般原因有：摄入过冷、过热、过于粗糙及不易消化的食物或暴饮暴食，使胃张力突然改变，致使胃黏膜受到损害；或者吃了有毒性食物，如河豚、毒蕈、发芽的土豆、野菜等。如果急性单纯性胃炎病因简单，治疗并不复杂，只要遵循下列措施，很快便会恢复正常。
　　去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后吃些易消化、清淡、少渣的流质饮食，以利于胃的休息和损伤的愈合；多饮糖盐水，即在白开水中加少量糖和盐的水，以补充因呕吐丢失的水分。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），分多次饮入，不至于呕出。在医生指导下应用颠茄片、阿托品、654-2等药止痛。还可局部热敷腹部止痛，但有胃出血者不宜。伴腹泻、发烧者可适当应用氟哌酸等抗菌药物，病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。呕吐腹泻严重、脱水明显者，应及时去医院作静脉输液治疗，一般1天～2天内即可恢复。平时应节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。
　　总之，急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为迁延不愈的慢性胃炎。
　　
　　得了乳腺增生千万不要忍
　　
　　Q：我是一个25岁的女孩，最近发现每次“好朋友”来的时候，乳房部位总是又胀又痛，但“好朋友”完了以后又完全没有什么感觉。听我的一个好朋友说，这种症状是乳腺小叶增生，用不着治疗的。请问，是这样吗？
　　A：乳腺增生，是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近年来，该病发病率呈逐年上升和低龄化的趋势。据调查，约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25岁～45岁的年龄段。
　　乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调所致。
　　乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前、经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。
　　患了乳腺增生以后，有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生的潜在危险——少数乳腺增生患者长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。所以，患了乳腺增生千万别忍着。