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秋冬季节天气转凉，不少老年人。老寒腿”复发，常常膝痛难忍不敢运动。中国老年保健协会副秘书长陈学明表示，放弃运动容易导致下肢肌肉萎缩无力，膝关节透明软骨退变，反而可能加重病情。他建议，“老寒腿”患者做做以下4种无负重运动，有助于增强腿部肌肉力量。
老寒腿坐着运动
【摘 要】
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秋冬季节天气转凉，不少老年人。老寒腿”复发，常常膝痛难忍不敢运动。中国老年保健协会副秘书长陈学明表示，放弃运动容易导致下肢肌肉萎缩无力，膝关节透明软骨退变，反而可能加重病
【出 处】
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家庭医药.快乐养生
【发表日期】
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2016年12期
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