关于一例考试焦虑心理问题的对策分析

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本文是一例对于学生考试焦虑而进行的心理咨询的案例分析。学生因担心考试失败导致自信心下降,引发焦虑情绪,咨询师采用合理情绪疗法,辅以肌肉放松训练,有效缓解求助者的焦虑情绪,帮助其提高心理健康水平。
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