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构建一套针对普通大学生北狮训练的训练模式。文章主要采用文献资料、专家访谈等,结合运动实践,对电子科技大学中山学院北狮队2008级队员在2011年和2012年两次全国竞赛中取得优异成绩为个案进行分析。结论：北狮运动对队员全面身体素质要求较高;构建一套合理的组织实施模式;四年一周期,详细划分训练阶段等。建议：在训练模式下,全面开发队员的各种身体素质,提高运动技能;加强心理素质锻炼和情商的培养;多途径完善鼓励措施。