运动员过度训练的预防和恢复治疗

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在短期培训过程中,由于运动量过大等相关因素会给学生身心带来伤害,运动员应该预防过度训练的发生,严格遵守运动员的训练原则。 In the short training process, due to excessive exercise and other related factors will bring harm to students, athletes should prevent over-training, strictly abide by the training principles of athletes.
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