起床后90分钟内吃完早餐

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美国马萨诸塞大学一项新研究发现,早上起床90分钟之后才吃早餐的人,肥胖几率会增加50%。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。因此,旱餐一定要在起床后90分钟内吃完。
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