饮食与健康的新视点

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我该吃什么?这个简单的问题并没有简单的答案,几乎每个人都有一套吃的理论。这个问题并没有绝对的答案,因为体质、年龄、性别的差异,都会使你对食物有不同的需求。那么,我们到底该怎么吃? What should I eat? There is no easy answer to this simple question. Almost everyone has a theory of eating. There is no absolute answer to this question, because differences in physique, age and gender will make you have different needs for food. So, how do we eat?
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