【摘 要】
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引言rn在人类文明精神不断发展的今天,体能康复训练的发展非常迅速,作为一种特殊的运动形式,体能康复训练的内容及形式较为复杂,同时也具有明显的训练价值与作用.与其他训练策略相比,体能康复训练更侧重于运动锻炼,灵活利用不同的训练策略及手段,进一步提升运动员的身体素质以及体能,真正实现体能与身体健康之间的有效配合.运动员需要深化自身对体能康复训练的认知及研究,着眼于具体的训练要求,在全面调整以及改进的基础上实现对症下药.在推进体能运动训练工作的过程中,我国着眼于具体的训练规律,积极创新运动策略,提出新型的运动方
【机 构】
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黑龙江省体育科学研究所 黑龙江 哈尔滨 150001
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引言rn在人类文明精神不断发展的今天,体能康复训练的发展非常迅速,作为一种特殊的运动形式,体能康复训练的内容及形式较为复杂,同时也具有明显的训练价值与作用.与其他训练策略相比,体能康复训练更侧重于运动锻炼,灵活利用不同的训练策略及手段,进一步提升运动员的身体素质以及体能,真正实现体能与身体健康之间的有效配合.运动员需要深化自身对体能康复训练的认知及研究,着眼于具体的训练要求,在全面调整以及改进的基础上实现对症下药.在推进体能运动训练工作的过程中,我国着眼于具体的训练规律,积极创新运动策略,提出新型的运动方案,充分彰显体能康复训练的重要作用及优势.全面提升运动训练的质量及功效,运动员也能在接受体能康复训练的过程中始终保持良好的心理状态.
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