习练健身气功犹如读书，让身体和灵魂都行走在人生最美的路上。读书，让灵魂前行，看一路风花雪月，一路鸟语花香，在诗书里感知生命的轮回与重生；健身气功，让身体行走在路上，观一路恬淡虚无，品一生阴阳智慧。
　　习练健身气功，与其说是锻炼身体，勿宁说是一种修行。它让身体在恬淡中得到修复，更让心灵在宁静中得到升华。它让你在繁华浮躁的世界里，寻一隅宁静，觅一方安闲；在呼吸间感行云流水，于开合处知阴阳转换！
　　停下你匆忙的脚步，练一套健身气功吧，让落下的灵魂跟上来，心神合一让你更知生命的真谛；静静站会桩吧，内视一下你的灵魂，你会更懂它的需求，而与天合一，也更能感知生命的轻灵。
　　健身气功，是那深秋的红叶，那夺目妍红是我们祖先智慧与心血的结晶；健身气功，是冬日的苍茫和白雪皑皑，但土地下孕育着勃勃的生机；健身气功，是春日的一抹嫩绿，给人无限希冀；健身气功，是夏日的灿烂，它历经秋的萧瑟，冬的霜寒，春的滋润，终于迎来靓丽一片。
　　健身气功是哲学，让你笑看人生的得与失，懂得“失之东隅，收之桑榆”的智慧；健身气功是智者，让你知道宽恕与包容才是最美的人生；健身气功是良师，是益友，让你懂得，慈悲是最完美的养生。
　　健身气功是穿越时空的诗篇，它带着甲骨文的古拙，展现着炎黄儿女的智慧；健身气功是美丽的散文，携一身诗意，散一路黄花；健身气功是余音绕梁的咏叹调，它激昂高亢，又低迷回旋。擁抱健身气功，仿佛让你再次看到儿时的摇篮，再次聆听母亲哄你入眠的浅唱低吟；健身气功，让你去看小桥流水和柴门人家；健身气功让你感受山的淡远，水的清澈，花的幽香……
　　停下来，练套健身气功吧，让灵魂和身体一同前行，让人生的路更美好，让人生的路更坦荡！