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摘 要：正处在身体各方面机能生长发育关键阶段的初中学生，不仅仅需要在科学文化知识领域迈出自己的一步，也同样需要通过体育课和必要的体育活动进行身体素质的训练。对任何一名学生而言，两者缺一不可。但因为部分原因，目前初中体育课还存在不少问题，导致学生的体质训练并不理想。本篇将就初中体育课存在的两点主要问题和对此提出的三点建议进行阐述。
关键词：初中体育课;强化;身体素质;训练
引言：
从早到晚只知埋头苦学的“傻瓜式”死学方式已不被社会认可，随着生活水平和文化教育的改善与提升，除了知识文化课，学生的身体素质同样广受重视。初中生刚刚迈进青春期，身体正处于发育生长的关键阶段，除了补充必需的营养物质之外，体育课上的身体素质训练也必不可少。只有身体素质好，才能为文化知识学习提供充沛的脑力储备。因此，初中体育课的身体素质训练绝不能放松。
一、目前初中体育课存在的问题概述
（一）文化课学习占用体育课时间
初中相对于小学，科目加多压力增大，部分学生为了凑时间学习而把课本、作业等学习资料带到体育课上，几乎不参加体育活动[1]。甚至有些学校，体育课被视为可有可无的存在，每逢期末便有语文数学英语等各主科老师轮番上阵，室外体育课变为室内自习课，学生纵有意见也无处倾诉。
（二）资金投入不足，体育设施有限
或是当地经济发展不足，或是校方未给予应有的重视，直到今天，的确有很多学校在体育器材的数量与质量方面水平依旧参差不齐。数量不足的器材不能给学生自由锻炼、强化体质的充裕空间，而如若质量堪忧，不管是对学校还是对家庭，都等于埋下了无穷的隐患。
二、关于强化学生身体素质训练的三点建议
（一）合理调用资金，购置体育器械
正如俗话所说“巧妇难为无米之炊”，要想强化学生的身体素质训练，必要的体育器械（如高低杠、篮球架、乒乓球桌等）是必不可少的。于此，学校可根据具体流程向当地相关管理部门正式申报，得到批准之后，校方需按照说明正确、适当地选购、使用和管理体育器械，严禁个人原因导致的资金流向不明。当体育器械投入使用后，校方还需要协同商家定期对其进行质量检测与必要的维修、更新，以保证学生在安全无忧的情况下开展体育活动。
（二）学校予以重视，组织体育活动
除了體育器械的购置，学校对于体育课和体育活动的态度也需要做出应有的转变。一方面，对于有些学科的教师，在考试临近时要求占用体育课的现象，校方需做好教师之间的沟通工作，必要时可以辅以相关书面条令规定[2]。在学生的思想工作方面，学校要明确鼓励学生积极认真参与体育课，从心底打消“体育课不算正课”这种不负责任的想法。另一方面，学校可以根据学期任务完成进度，通过和体育等任课老师多沟通多交流，商讨出一个适宜的时间，组织一场参与度广（最好是全校性）、富有意义的体育活动，呼吁学生认真准备、积极参与。
例如在一学期中间稍稍靠后的时间段，学生刚刚结束了紧张的半学期学习和期中考试，需要小小放松一下才能更高效地投入到学习之中。学校便可以趁这个机会，充分利用课后时间和体育课来组织一场全校性质的拔河比赛，制定简洁明确的比赛规则并宣传到位。可以要求每个班级都选出一定的人员参赛，体育课上由教师进行专业知识的介绍和技能的训练，平时在课后由学生进行体能自由练习，赛时则集中到操场上一对一比拼。还可以在赛后为表现突出的班级颁发比赛名次、行为作风、态度准备等集体荣誉奖，既能激发学生的集体感，又起到了强化学生身体素质的作用。
（三）教师认真备课，灵活有趣教学
体育课也应当和语文数学一样做好课前的教案准备，而不是“脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里”的消极应付了事。在每学期开始之时，体育教师应明确本学期教学基本目标和大致框架，并据此划分到每月、每周、每节课应该让学生掌握哪些内容。除了清晰、充分的目标划分，教师还应当尝试一些新的手段和思路来使得体育课堂灵活、有趣，让学生对体育课不再是无所谓的态度，而是积极、主动和期待。
比如考虑到男女学生兴趣和力量的差异性以及学生的安全性，为尽力做到统一，教师可以挑选一节课为学生介绍飞盘的使用方法，然后让学生两两分为一组，每组学生分发一只飞盘，组内自由练习，教师在一旁观察指导。飞盘体积小、质量轻，看上去容易掌控，但其实需要一定的力量和发力技巧再加以手感、两人默契感的练习才能做到小组双方都玩得尽兴。因此，像这种游戏般的教学方法，既放松有趣，又能让学生在大汗淋漓的快乐中感受到体育的魅力。
三、结束语
强化学生身体素质不在一朝一夕，各种方法也需要慢慢探索、多多尝试。在此期间，师生都要持之以恒地坚持训练，不做“三天打鱼两天晒网”之事。希望广大师生共同努力，使“初中体育课上的学生身体素质训练”获得瞩目之绩。
参考文献：
[1]于晓艳.浅谈初中体育教学中如何提高学生的身体素质[J].神州（上旬刊），2019，000（016）：208.
[2]吴红维.初中体育课如何强化学生身体素质训练[J].散文百家·国学教育，2019，000（007）：151.
关键词：初中体育课;强化;身体素质;训练
引言：
从早到晚只知埋头苦学的“傻瓜式”死学方式已不被社会认可，随着生活水平和文化教育的改善与提升，除了知识文化课，学生的身体素质同样广受重视。初中生刚刚迈进青春期，身体正处于发育生长的关键阶段，除了补充必需的营养物质之外，体育课上的身体素质训练也必不可少。只有身体素质好，才能为文化知识学习提供充沛的脑力储备。因此，初中体育课的身体素质训练绝不能放松。
一、目前初中体育课存在的问题概述
（一）文化课学习占用体育课时间
初中相对于小学，科目加多压力增大，部分学生为了凑时间学习而把课本、作业等学习资料带到体育课上，几乎不参加体育活动[1]。甚至有些学校，体育课被视为可有可无的存在，每逢期末便有语文数学英语等各主科老师轮番上阵，室外体育课变为室内自习课，学生纵有意见也无处倾诉。
（二）资金投入不足，体育设施有限
或是当地经济发展不足，或是校方未给予应有的重视，直到今天，的确有很多学校在体育器材的数量与质量方面水平依旧参差不齐。数量不足的器材不能给学生自由锻炼、强化体质的充裕空间，而如若质量堪忧，不管是对学校还是对家庭，都等于埋下了无穷的隐患。
二、关于强化学生身体素质训练的三点建议
（一）合理调用资金，购置体育器械
正如俗话所说“巧妇难为无米之炊”，要想强化学生的身体素质训练，必要的体育器械（如高低杠、篮球架、乒乓球桌等）是必不可少的。于此，学校可根据具体流程向当地相关管理部门正式申报，得到批准之后，校方需按照说明正确、适当地选购、使用和管理体育器械，严禁个人原因导致的资金流向不明。当体育器械投入使用后，校方还需要协同商家定期对其进行质量检测与必要的维修、更新，以保证学生在安全无忧的情况下开展体育活动。
（二）学校予以重视，组织体育活动
除了體育器械的购置，学校对于体育课和体育活动的态度也需要做出应有的转变。一方面，对于有些学科的教师，在考试临近时要求占用体育课的现象，校方需做好教师之间的沟通工作，必要时可以辅以相关书面条令规定[2]。在学生的思想工作方面，学校要明确鼓励学生积极认真参与体育课，从心底打消“体育课不算正课”这种不负责任的想法。另一方面，学校可以根据学期任务完成进度，通过和体育等任课老师多沟通多交流，商讨出一个适宜的时间，组织一场参与度广（最好是全校性）、富有意义的体育活动，呼吁学生认真准备、积极参与。
例如在一学期中间稍稍靠后的时间段，学生刚刚结束了紧张的半学期学习和期中考试，需要小小放松一下才能更高效地投入到学习之中。学校便可以趁这个机会，充分利用课后时间和体育课来组织一场全校性质的拔河比赛，制定简洁明确的比赛规则并宣传到位。可以要求每个班级都选出一定的人员参赛，体育课上由教师进行专业知识的介绍和技能的训练，平时在课后由学生进行体能自由练习，赛时则集中到操场上一对一比拼。还可以在赛后为表现突出的班级颁发比赛名次、行为作风、态度准备等集体荣誉奖，既能激发学生的集体感，又起到了强化学生身体素质的作用。
（三）教师认真备课，灵活有趣教学
体育课也应当和语文数学一样做好课前的教案准备，而不是“脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里”的消极应付了事。在每学期开始之时，体育教师应明确本学期教学基本目标和大致框架，并据此划分到每月、每周、每节课应该让学生掌握哪些内容。除了清晰、充分的目标划分，教师还应当尝试一些新的手段和思路来使得体育课堂灵活、有趣，让学生对体育课不再是无所谓的态度，而是积极、主动和期待。
比如考虑到男女学生兴趣和力量的差异性以及学生的安全性，为尽力做到统一，教师可以挑选一节课为学生介绍飞盘的使用方法，然后让学生两两分为一组，每组学生分发一只飞盘，组内自由练习，教师在一旁观察指导。飞盘体积小、质量轻，看上去容易掌控，但其实需要一定的力量和发力技巧再加以手感、两人默契感的练习才能做到小组双方都玩得尽兴。因此，像这种游戏般的教学方法，既放松有趣，又能让学生在大汗淋漓的快乐中感受到体育的魅力。
三、结束语
强化学生身体素质不在一朝一夕，各种方法也需要慢慢探索、多多尝试。在此期间，师生都要持之以恒地坚持训练，不做“三天打鱼两天晒网”之事。希望广大师生共同努力，使“初中体育课上的学生身体素质训练”获得瞩目之绩。
参考文献：
[1]于晓艳.浅谈初中体育教学中如何提高学生的身体素质[J].神州（上旬刊），2019，000（016）：208.
[2]吴红维.初中体育课如何强化学生身体素质训练[J].散文百家·国学教育，2019，000（007）：151.