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随着中长跑训练理论的不断发展,现代中长跑训练逐步以加大运动员的训练负荷,尤其是以提高训练负荷强度为最突出特征。形成以高原、平原交叉训练为主导,以速度训练为核心,取长补短,全面发展,建立多元化的训练结构。
现代中长跑训练发展趋势探讨
【摘 要】
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随着中长跑训练理论的不断发展,现代中长跑训练逐步以加大运动员的训练负荷,尤其是以提高训练负荷强度为最突出特征。形成以高原、平原交叉训练为主导,以速度训练为核心,取长
【机 构】
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陕西宝鸡文理学院体育系
【出 处】
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新疆石油教育学院学报
【发表日期】
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2005年3期
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