论文部分内容阅读
摘要:挡拆配合作为一种简单有效的进攻战术,目前越来越受到世界篮球强国的高度重视,挡拆配合已经成为世界高水平篮球队主要的配合方式和进攻得分手段,同时也是大多数进攻战术的发起点。本文通过浅析篮球挡拆配合的技术特征,为篮球技战术的发展提供一定的建议和意见。
关键词:篮球;挡拆配合;技术特征
一、挡拆配合的技术分析
挡拆配合中掩护队员的动作包括移动、占位、跟进三个环节,控球队员的动作包括运球、突破、传球三个环节,每个环节之间都是连续的流畅的进行。要做挡拆配合,先要对场上的情况进行观察并作出正确的判断。当对方采用人盯人防守,个人不易摆脱,同时篮下空出时,可用挡拆配合。在决定挡拆之后,掩护者要隐蔽地迅速突然地移动到同伴的防守者的移动路线上,占据有利位置。当自己处于防守者的视野之外时,应给防守者留出正常一步的距离,若处于视野之内时,则要尽量地靠近被掩护者。在挡的过程中掩护队员静止不动,不能有附加动作,当同伴通过自己的掩护顺利突破时,掩护者根据实际情况选择内拆或者外拆。控球队员在掩护队员的掩护下摆脱速度要快,在突破的同时观察队友的有利位置并及时的传球。
二、挡拆配合的动作方法
(一)挡拆的动作方法
挡拆配合是在掩护的基础上进行的,要想练成一流的挡拆,必须先掌握一流的掩护技术。掩护者定位掩护时,双臂要屈起,贴靠在胸前或自然下垂体侧,既是为了保护自己,也是提醒自己不要过分伸展双臂去抓或推、拦防守队员。掩护时身体要保持紧张,随时准备身体接触,发生掩护的刹那,保持静止不动,身体各部位不得有任何附加动作。掩护中若有身体接触,则要求接触发生时掩护者处于静止状态,并且身体任何一部位都不能超出自己的圆柱体,更不能因被掩护者的变向而变向时,在移动中与被掩护者发生身体接触。掩护的角度方向、位置及掩护的时机是建立掩护时最重要的因素。当你设置掩护时,你必须选择正确的角度、位置和方向。然后与防守队员保持紧密身体接触,目的是挡住防守队员的移动路线。让防守队员不能轻易绕过你的掩护。如果你没有处于正确的掩护角度,防守队员可以轻易绕过你的掩护。
(二)掩护队员掩护后的跟进动作
挡拆指的就是“挡”和“挡”完之后的“拆”。“拆”好了就形成面对空篮或二打一,“拆”不好就前功尽弃,所以掩护后的跟进动作非常重要。在同伴经过体侧的瞬间,掩护者完成掩护任务后,迅速视场上情况作出反应:当篮下无防守者时,应以近篮侧的脚为轴后转身,将防守者挡在身后,直接面对空篮或与同伴二打一;当篮下有防守者或防守队员成功突破掩护后,以近篮侧的脚为轴后转身已无意义时,应以远篮侧的脚为轴后转身,迅速外拉,甩开防守队员接球中投或重新组织进攻。
(三)持球队员的技术动作
摆脱队员在拥有一个掩护时,必须强行切入,并且要靠近掩護队员,更重要的是要与掩护队员擦肩切入,而不是与掩护队员保持较远的距离。如果你没有采用与掩护队员擦肩切入的方式,那么防守队员可以挤过掩护继续防守你,这样挡拆配合的效果就会大打折扣。突破后抓住有利机会上篮或急停跳投得分,如没有机会要及时的传球,传球动作要隐蔽,传球点要准确。
三、挡拆配合的重点和难点
在挡拆配合中最易导致失败的原因有几点:掩护者未能把防守者完全挡住,防守者可以轻易的越过掩护继续对控球队员进行防守;掩护队员完成掩护后要及时的采取下一步行动,以免丧失二次进攻的机会;控球队员在摆脱防守后只顾个人进攻不能及时发现队友的有利位置,错过进攻机会;时机把握不当,控球队友移动过早或过晚都对配合效果产生巨大影响。所以,挡拆的重点和难点是掩护者的占位,掩护者的跟进,控球队员的处理球以及时机的把握四个方面。掩护队员的起动最好要突然,特别是在低位区做掩护时,掩护的区域不要太低,在发动掩护前,掩护队员要掩藏自己的行动意图,有目的地、隐蔽地、合理地、迅速地移动到同伴的防守者的移动路线上,主动贴近防守队员并确保完全挡住防守队员。掩护队员完成掩护后根据场上实际情况合理选择跟进或者外拉。控球队员在突破的同时观察场上其他队员的位置,选择最合理地进攻方式,确保配合的成功率。控球队员摆脱的时机,队员要是想利用掩护摆脱自己的防守,就必须要等到掩护队员建立好掩护后才能行动。在比赛中可以经常看到队员在掩护队员还没有建立起牢固的掩护时就迫不及待地摆脱切入了,而这个时候防守队员也是很容易地绕过掩护继续防守,所以你必须等到坚固的掩护建立后,再利用掩护位置强行切入或摆脱。
四、总结
挡拆配合的技术特征包括控球队员的技术和无球掩护队员的技术,控球队员的技术要求包括持球、运球、投篮、传球几个环节,无球掩护队员的技术包括移动占位、转身、投篮、内拆和外拆等几个环节,只有合理地利动作技术才能发挥挡拆配合的最大威力。使篮球赛中独立的个人与个人之间发生联系,从而产生1+1>2行为效果。
参考文献:
[1]于磊.浅析篮球运动中挡拆战术及其训练方法[N].体育风采,673.
[2]王守恒,朱浩等.篮球进攻战术概念诠释[J].首都体育学院学报,2008,20 (1):8.
[3]方斌,往玲霞.“挡拆”技术在篮球运动中的训练[J].九江职业技术学院学报,2011 (2):54.
[4]刘建明.篮球中锋外拉进攻战术配合及其在CBA比赛中运用的研究[D].北京:北京体育,2008.
关键词:篮球;挡拆配合;技术特征
一、挡拆配合的技术分析
挡拆配合中掩护队员的动作包括移动、占位、跟进三个环节,控球队员的动作包括运球、突破、传球三个环节,每个环节之间都是连续的流畅的进行。要做挡拆配合,先要对场上的情况进行观察并作出正确的判断。当对方采用人盯人防守,个人不易摆脱,同时篮下空出时,可用挡拆配合。在决定挡拆之后,掩护者要隐蔽地迅速突然地移动到同伴的防守者的移动路线上,占据有利位置。当自己处于防守者的视野之外时,应给防守者留出正常一步的距离,若处于视野之内时,则要尽量地靠近被掩护者。在挡的过程中掩护队员静止不动,不能有附加动作,当同伴通过自己的掩护顺利突破时,掩护者根据实际情况选择内拆或者外拆。控球队员在掩护队员的掩护下摆脱速度要快,在突破的同时观察队友的有利位置并及时的传球。
二、挡拆配合的动作方法
(一)挡拆的动作方法
挡拆配合是在掩护的基础上进行的,要想练成一流的挡拆,必须先掌握一流的掩护技术。掩护者定位掩护时,双臂要屈起,贴靠在胸前或自然下垂体侧,既是为了保护自己,也是提醒自己不要过分伸展双臂去抓或推、拦防守队员。掩护时身体要保持紧张,随时准备身体接触,发生掩护的刹那,保持静止不动,身体各部位不得有任何附加动作。掩护中若有身体接触,则要求接触发生时掩护者处于静止状态,并且身体任何一部位都不能超出自己的圆柱体,更不能因被掩护者的变向而变向时,在移动中与被掩护者发生身体接触。掩护的角度方向、位置及掩护的时机是建立掩护时最重要的因素。当你设置掩护时,你必须选择正确的角度、位置和方向。然后与防守队员保持紧密身体接触,目的是挡住防守队员的移动路线。让防守队员不能轻易绕过你的掩护。如果你没有处于正确的掩护角度,防守队员可以轻易绕过你的掩护。
(二)掩护队员掩护后的跟进动作
挡拆指的就是“挡”和“挡”完之后的“拆”。“拆”好了就形成面对空篮或二打一,“拆”不好就前功尽弃,所以掩护后的跟进动作非常重要。在同伴经过体侧的瞬间,掩护者完成掩护任务后,迅速视场上情况作出反应:当篮下无防守者时,应以近篮侧的脚为轴后转身,将防守者挡在身后,直接面对空篮或与同伴二打一;当篮下有防守者或防守队员成功突破掩护后,以近篮侧的脚为轴后转身已无意义时,应以远篮侧的脚为轴后转身,迅速外拉,甩开防守队员接球中投或重新组织进攻。
(三)持球队员的技术动作
摆脱队员在拥有一个掩护时,必须强行切入,并且要靠近掩護队员,更重要的是要与掩护队员擦肩切入,而不是与掩护队员保持较远的距离。如果你没有采用与掩护队员擦肩切入的方式,那么防守队员可以挤过掩护继续防守你,这样挡拆配合的效果就会大打折扣。突破后抓住有利机会上篮或急停跳投得分,如没有机会要及时的传球,传球动作要隐蔽,传球点要准确。
三、挡拆配合的重点和难点
在挡拆配合中最易导致失败的原因有几点:掩护者未能把防守者完全挡住,防守者可以轻易的越过掩护继续对控球队员进行防守;掩护队员完成掩护后要及时的采取下一步行动,以免丧失二次进攻的机会;控球队员在摆脱防守后只顾个人进攻不能及时发现队友的有利位置,错过进攻机会;时机把握不当,控球队友移动过早或过晚都对配合效果产生巨大影响。所以,挡拆的重点和难点是掩护者的占位,掩护者的跟进,控球队员的处理球以及时机的把握四个方面。掩护队员的起动最好要突然,特别是在低位区做掩护时,掩护的区域不要太低,在发动掩护前,掩护队员要掩藏自己的行动意图,有目的地、隐蔽地、合理地、迅速地移动到同伴的防守者的移动路线上,主动贴近防守队员并确保完全挡住防守队员。掩护队员完成掩护后根据场上实际情况合理选择跟进或者外拉。控球队员在突破的同时观察场上其他队员的位置,选择最合理地进攻方式,确保配合的成功率。控球队员摆脱的时机,队员要是想利用掩护摆脱自己的防守,就必须要等到掩护队员建立好掩护后才能行动。在比赛中可以经常看到队员在掩护队员还没有建立起牢固的掩护时就迫不及待地摆脱切入了,而这个时候防守队员也是很容易地绕过掩护继续防守,所以你必须等到坚固的掩护建立后,再利用掩护位置强行切入或摆脱。
四、总结
挡拆配合的技术特征包括控球队员的技术和无球掩护队员的技术,控球队员的技术要求包括持球、运球、投篮、传球几个环节,无球掩护队员的技术包括移动占位、转身、投篮、内拆和外拆等几个环节,只有合理地利动作技术才能发挥挡拆配合的最大威力。使篮球赛中独立的个人与个人之间发生联系,从而产生1+1>2行为效果。
参考文献:
[1]于磊.浅析篮球运动中挡拆战术及其训练方法[N].体育风采,673.
[2]王守恒,朱浩等.篮球进攻战术概念诠释[J].首都体育学院学报,2008,20 (1):8.
[3]方斌,往玲霞.“挡拆”技术在篮球运动中的训练[J].九江职业技术学院学报,2011 (2):54.
[4]刘建明.篮球中锋外拉进攻战术配合及其在CBA比赛中运用的研究[D].北京:北京体育,2008.