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太极拳是焦作传统体育特色项目,为更好地继承和发扬太极文化,针对中小学生在练习太极拳的过程中存在的问题,经研究和教学实践创编了太极操。相比太极拳太极操动作简单易学,左右对称,具有操的特点又具有太极拳风格,与青少年身心发展的特点和规律相适应。太极操完成时间为2-4分钟,运动量适中,益于普及。
太极操创编理念简论
【摘 要】
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太极拳是焦作传统体育特色项目,为更好地继承和发扬太极文化,针对中小学生在练习太极拳的过程中存在的问题,经研究和教学实践创编了太极操。相比太极拳太极操动作简单易学,左
【机 构】
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焦作师范高等专科学校太极文化研究中心
【出 处】
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焦作师范高等专科学校学报
【发表日期】
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2015年4期
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