便秘的预防及饮食调护

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便秘是因气血不足,阳虚寒凝或燥热内结,痰湿阻滞,使大肠功能失常所致。以排便间隔时间延长,大便干结难解或虽有便意而排出困难为临床表现的病症。便秘也是某些急慢性疾病中的一个症状,长时间便秘不及时治疗,往往会给病人带来痛苦和精神压力,甚至引起严重后果。
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